Method Putkisto -menetelmän luojan ja kehittäjän Marja Putkiston uusima Pilateksella vahvaksi -kirja vie lukijan kehonhallinnan ytimeen.

Pilateksen ydinrepertuaari toimivana jatkumona – harjoituttaa vahvan keskivartalon. Liikerepertuaaria on helppo seurata - se etenee loogisella jatkumolla taitotasolta toiselle.

Kirja kattaa Pilateksen historian elävästi ja kertoo, kuinka se liittyy Suomen liikuntakulttuuriin.
Kirjan ohjeilla ja kuvituksella on helppo innostua Pilateksesta.

– Kiva lukea.
- Must!