Kirja sisältää 365 Positiivista Aamun Ajatusta. Ajatus ohjaa toimintaa ja toiminta tuo itsensä näköiset tulokset. Kun valitset joka aamu innostavan, rohkaisevan ja positiivisen ajatuksen päiväsi peräsimeksi, olet varmistanut oikean suunnan.

Juhani Töytäri alias Kokki-Jussi on istunut aamiaisjakkarallaan yli 4 000 kertaa ja julkaissut yhtä monta Aamun Ajatusta. Tähän kirjaan päätyivät hänen omat suosikkinsa aina Positiivareiden perustamisesta, vuodesta 1982 alkaen. Ajatusten lisäksi Juhani kirjoitti jokaisen kuukauden alkuun tarinan, joka kannustaa lukijaa ryhtymään, oivaltamaan, uskaltamaan.