| Booky.fi |
Tule kanta-asiakkaaksi |
Ei toimituskuluja |
Suosittelemme |
Opiskelijalle |
Omakauppa |
|
Suosittelemme
Mitä Suomi lukee?
Top-listat
Ilmestyy lähiaikoina
Kotimainen kaunokirjallisuus
Käännetty kaunokirjallisuus
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit
Lastenkirjat
Nuortenkirjat
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria
Opiskelu
Lukiokirjat
Kurssikirjat
Ryhmätilaukset
Tarvikkeet
Laskimet
Sanakirjat
Pokkarit
Selkokirjat
E-kirjat
Äänikirjat
Lahjakortti
Omakauppa: myy vanhat kirjasi
Löytönurkka
Tilaa uutiskirje
Kalenterit
Muistikirjat ja julisteet
Musiikki
Käytetyt
Elokuvat
Käytetyt
Pelit
Tarjoukset
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360
Finlandiat
EDULLISESTI!
|
|
Voimistelu |
|
 | HYVINVOINTIA VENYTTELYSTÄ
Tekijä: E. Helena Reen; Jouni Virtamo
Kustantaja: Docendo Oy (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR 24,80 |
|
|
|
|
 | FOAM ROLLER : PUTKIRULLAUS
Tekijä: Sam Woodworth; Jouni Virtamo (suom.)
Kustantaja: Docendo Oy (2017)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR 27,70 |
|
 | BAILAMAMA : PYSY TIUKKANA
Tekijä: Maija Kiljunen; Emilia Ek; Heli Bergius; Christian Rönnbacka; Kati Lomma-Ketonen
Kustantaja: Bazar Kustannus Oy (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR 19,30 |
|
 | KEHOKEKKERIT
Tekijä: Kari Mäkiranta
Kustantaja: Nuori Suomi (2011)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR 30,30 |
|
|
 | SUURI PILATESKIRJA
Tekijä: Bradshaw Robinson; Gardner
Kustantaja: Karisto Oy (2014)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR 13,60 |
|
 | LATTIA-AKROBATIAN PERUSTEET
Tekijä: Mikko RinnevuoriKustantaja: Suomen Nuorisosirkusliitto ry (2014)Saatavuus: Noin 6-9 arkipäivää
EUR 41,00 |
|
|
|
|
|
| | LIIKKUVUUSHARJOITTELU : HALLITTUA VOIMAA JA LIIKKUVUUTTA
Saatavuusarvio: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 6-9 arkipäivässä (04.06-07.06.2018).
ISBN-13: 9789519147765, ISBN-10: 9519147764
Hinta: 80.40 € (Alv 10%, 73.09€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta |
| | |
Kirjan sisältö:
1. Liikkuvuusharjoittelun anatomia ja fysiologia
2. Liikkuvuusharjoittelun monimuotoisuus (venyttely aktiivinen, passiivinen, avustettu ja lihasenergiatekniikat, dynaaminen sekä ballistinen venyttely)
3. Dynaaminen liikkuvuusharjoittelu koko liikeradan monipuolinen liikkuminen, liike-leikkiminen – movement-play
4. Voiman tuottaminen eri nivelkulmilla, liikelaajuksilla ja nopeuksilla vipuvarret ja niiden vaikutus ryhtiin.
5. Hypermobiliteetti, miten liikettä ja elastisuutta voi olla liikaa.
6. Liikkuvuusharjoittelu eri ikäisenä – liikkumista vauvasta vaariin.
7. Liikkuvuusharjoittelu lajivalmennuksen tukena ja haasteena.
Kirjassa on havainnollinen nelivärikuvitus. Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Voimistelu
|
|
|
