| STUMPPAA TÄHÄN! 
Sivumäärä: 220
Kirjoittaja: Carr Allen
Kustantaja: Bazar Kustannus
Kirjan kieli: Suomi
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Painos: 4. painos
Julkaisuvuosi: 2009 (lisätietoa)
| Arvioitu toimitusaika: 1-3 arkipäivää.
ISBN-13: 9789525635744, ISBN-10: 9525635740
Hinta: 14.90 €
Laske kirjan hinta ryhmätilauslaskurilla useita kirjoja tai ryhmätilausta tilattaessa. |  | |
| Noin 40 prosenttia tupakoijista yrittää vuosittain päästä eroon tupakasta. Heistä vain viisi prosenttia pystyy olemaan ilman tupakkaa 3–12 kuukautta. Tupakkariippuvuus ei ole pelkästään fyysistä, vaan myös psyykkistä ja sosiaalista. Perinteinen nikotiinikorvaushoito auttaa vain fyysisiin oireisiin. Allen Carrin tunnetuksi tekemä EASYWAY-metodi pureutuu tupakoinnin syihin kokonaisvaltaisesti.
Allen Carrin Stumppaa tähän! -taskukirjaa on myyty jo yli yhdeksän miljoonaa kappaletta ympäri maailmaa. Kirjassaan Allen Carr esittelee maailmankuulun EASYWAY-menetelmän, joka lupaa 90-prosenttiset mahdollisuudet onnistua. Carrin menetelmän punainen lanka on kiinnittää huomiota tupakkariippuvuuden psyykkisiin, emotionaalisiin ja sosiaalisiin puoliin.
Carrin metodin ydin on poistaa tupakoinnin lopettamiseen liittyvä pelko. "Ainoa asia, mikä estää meiltä lopettamasta, on pelko. Pelko, että tiedossa on epämääräisen pitkä kärsimyksen, puutteen ja tyydyttämättömän tupakanhimon aika. Tärkein päämäärä on päästä eroon tuosta pelosta", Allen Carr painottaa. Carr oli aiemmin menestyvä tilintarkastaja, jonka elämää varjosti yksi asia - tupakointi. Hän poltti sata savuketta päivässä ja yritti lopettaa tupakanpolton lukemattomia kertoja, kunnes hän vuonna 1983 keksi kuuluisan menetelmänsä.
”[Carr] murtaa myyttejä, jotka liittyvät lopettamisen vaikeuteen.”
Eeva
”Helppo tapa lopettaa tupakointi.”
Elämänilo
”Kirja on helposti luettavaa, selkeää, puhuttelevaa kieltä.”
Suomen Hammaslääkärilehti | |
|
Asiakkaat jotka ostivat tämän kirjan ostivat myös...
| TYÖELÄMÄTAIDOT
ISBN 9789510360422
Kirjoittaja: Aarnikoivu
Työelämässä menestyminen vaatii ihmisiltä yhä monipuolisempia taitoja. Jatkuvasti koventuvat vaatimu...
Hinta: 38.40 €
|
| |
| UUDEN YRITTÄJÄN KÄSIKIRJA
ISBN 9789521413681
Kirjoittaja: Ilmoniemi Maija, Järvensivu Petri, Kyläkallio Kalle, Parantainen Jari, Siikavuo Juha
Uuden yrittäjän käsikirja on tiivis tietopaketti ja rohkaiseva tarina, joka kiteyttää yritystoiminna...
Hinta: 53.20 €
|
| |
|
| |
