| TUNNETREENILLÄ TASAPAINOON
Sivumäärä: 84
Kirjoittaja: Siira Juha, Saarinen Mikael
Kustantaja: Kirjapaja Oy
Kirjan kieli: Suomi
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Painos: -
Julkaisuvuosi: 2008 (lisätietoa)
| Arvioitu toimitusaika: Tuote ei saatavana.
ISBN-13: 9789516076594, ISBN-10: 9516076599
Hinta: 30.00 € | | |
| Hierotko epätoivoissasi otsaasi? Vai taputteletko hermostuneena ylähuultasi tai heiluttelet malttamattomana jalkaasi polven päällä? Saatat tietämättäsi hyödyntää kehon omia tunteiden rauhoittamismekanismeja.
Jumiudumme joskus erilaisiin ikäviin tapahtumiin, asioihin ja niiden herättämiin kiusallisiin tunteisiin. Nämä tunteet voivat vaivata ja häiritä sekä estää meitä ajattelemasta ja toimimasta rakentavasti. Kirja neuvoo, kuinka tiettyjen kehon pisteiden avulla pystyt nopeasti tasapainottamaan mieltäsi ja käsittelemään ongelmiasi rauhallisemmin. Kiusalliset tunteet kuuluvat elämään, mutta niiden ei pidä hallita sitä. Kirjassa on runsaasti valokuvia, jotka opastavat harjoituksissa. Esipuheen on kirjoittanut psykiatri Ben Furman. | |
|
Asiakkaat jotka ostivat tämän kirjan ostivat myös...
| ROHKEUS - KALENTERI 2010 
ISBN 9789525635904
Kirjoittaja: Coelho Paulo
Paulo Coelhon suosittu vuosikalenteri julkaistaan nyt neljättä kertaa. Kalenteriin on koottu mietelm...
Hinta: 13.60 €
|
| |
| VIISAUS KAAOKSEN KESKELLÄ
ISBN 9789525534184
Kirjoittaja: Chödrön Pema
Juuri tämä hetki on paras opettaja.
Viisaus kaaoksen keskellä on mullistava lukukokemus jokai...
Hinta: 17.70 €
|
| |
|
| |
