Suositun Laihdu ilman nälkää -kirjasarjan ideoija ja pääkirjoittaja Varpu Tavi on koonnut yksien kansien väliin käytännöllisen oppaan hiilihydraattitietoiseen laihduttamiseen.

"Haaveiletko mielessäsi salaa, miltä näyttäisit hoikempana, hyvännäköisempänä, hyväkuntoisempana - ja kateellisten ihailemana? Kirja ylipainoisille, syömishäiriöisille, ikuisessa laihdutuskierteessä oleville, vatsalaukun ohitus- tai pantaleikkausta harkitseville, aikuistyypin diabeetikoille, huonoista kolesteroliarvoista kärsiville, epämääräisistä vatsavaivoista ja energian puutteesta kärsiville, juhlakauden jälkeisiä muutamia lisäkiloja pudottaville ja parempaa terveyttä tavoitteleville normaalipainoisille. Vasta-alkajan opas hiilihydraattitietoisen ruokavalion aloittamiseen, ilman monimutkaisia tieteellisiä selityksiä"

---

Asiasanat: laihdutus painonhallinta ruokavaliot hiilihydraatit ruokaohjeet keittokirjat

---

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot