MASENNUKSEN BIOLOGIA : EVOLUUTIOPSYKOLOGINEN NÄKÖKULMA MIELIALAHÄIRIÖIHIN

Tekijä: Markus Rantala
Kustantaja: Terra Cognita oy (2019)
Tuotetunnus: 9789525697940

Päivämäärä:	08.04.2020
Arvosana:
Otsikko:	Mielialan ymmärtämiseen
Arvostelu:	Erinomainen teos, kun haluaa ymmärtää miten keho toimii erilaisissa tilanteissa ja miten kehon tutkitut fysiologiset toiminnot vaikuttavat ihmisen mielialaan. Usein mielemme toimii erittäinkin rationaalisesti monissa tilanteissa. Evoluution näkökulma on kiinnostava ja antaa lisää ymmärrystä. Mielenkiintoisia ovat myös vertailut, joissa nykyihmisen ja jäljellä olevan metsästäjäkansan fysiologiaa verrataan tutkimuksellisesti. Psykiatria ja mielenhäiriöt ovat minulle olleet hyvin epämääräisiä eikä niistä ole saanut kiinni. On tuntunut, että lääketieteellistäminen on ollut keskiössä. Tässä kirjassa Rantala tuo esiin myös niitä toimia ja asioita, joilla kukin voi itse edistää omaa mielenterveyttään ja siihen liittyvää kehon hyvinvointia.

Päivämäärä:	17.02.2020
Arvosana:
Otsikko:	Mielenkiintoinen alku
Arvostelu:	En ole vielä ehtinyt lukea koko kirjaa, mutta alku vaikuttaa innostavalta ja ajatuksia herättävältä. Helppo lukuinen.