SULJE VALIKKO

Lakko vaikuttaa verkkokaupan toimituksiin ... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Motivointi ja käyttäytymisen muutos
23,20 €
Trainer4You
Sivumäärä: 176 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2018 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Eurooppalaisten hyvinvoinnin ja terveyden huippuasiantuntijoiden ja tutkijoiden kirjoittama teos terveyskäyttäytymisen perusteista ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Kirjassa käydään eri asiantuntijoiden johdolla läpi terveyskäyttäytymiseen vaikuttavat tekijät ja keinot ohjata yksilöä muuttamaan niitä.

Teoksessa perehdytään erilaisiin muutosteorioihin, joilla terveyskäyttäytymistään kehittävän henkilön muutosprosessia voidaan ohjata. Terveyskäyttämistä tarkastellaan niin unen, palautumisen, ravitsemuksen, arkiaktiivisuuden, stressin kuin liikuntatottumusten näkökulmasta. Lisäksi kirjassa syvennytään erilaisiin terveyskäyttämisen malleihin niin syömisen kuin kuntoilun näkökulmasta.

Motivointi ja käyttäytymisen muutos -teos on suunnattu kaikille terveyden, liikunnan ja hyvinvoinnin ammattilaisille, jotka kohtaavat työssään elintapaohjauksen ja -valmennuksen haasteita.

Motivointi ja käyttäytymisen muutoszoom


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!



Tietosuojaseloste