Booky.fi
Email tai asnro: Salasana:
tai rekisteröidy
 
Opiskelu
Lukiokirjat, uusi OPS 2016
Lukiokirjat (muut)
Ammatilliset oppilaitokset, uusi OPS 2016
Ryhmätilaukset
Tarvikkeet
Laskimet

Omakauppa

TARJOUKSET JA 5€ KIRJAT!

Suomi 100-vuotta

Kevät, piha ja puutarha

Kalenterit

Löytönurkka

Lahjakortti

Listaukset
Mitä Suomi Lukee?
Top-listat
Ilmestyy lähiaikoina

Pokkarit

Musiikki
Käytetyt

Elokuvat
Käytetyt

Pelit
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360

Yleiskirjallisuus
Kotimainen kauno
Käännetty kauno
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit

Lastenkirjat

Nuortenkirjat

Äänikirjat

Hyvinvointi
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu

Vapaa-aika
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat

Tietokirjat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria

Elokuvat kirjastoille

Tilaa lehti!




 

Ruoka, juoma ja laihdutus

Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliollaHERKÄN VATSAN VALINNAT : SUOLISTO KUNTOON RUOKAVALIOLLA
Tekijä: Reijo Laatikainen; Mats Vuorenjuuri
Kustantaja: Kirjapaja (2015)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   24,20
Fingerporin ruokakirjaFINGERPORIN RUOKAKIRJA
Tekijä: Pertti Jarla; Jarkko Lehtopelto; Ville Valkeapää; Juuso Westerlund
Kustantaja: Arktinen Banaani (2015)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   13,90
Verensokeri kuriin 8 viikossaVERENSOKERI KURIIN 8 VIIKOSSA
Tekijä: Michael Mosley
Kustantaja: Readme.fi Oy (2016)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   21,00
Kukkamakuja : herkkuja oman pihan kukistaKUKKAMAKUJA : HERKKUJA OMAN PIHAN KUKISTA
Tekijä: Tekla Wannas; Noora Qvick
Kustantaja: Karisto Oy (2017)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   26,90
Nopea aineenvaihdunta : syö hyvin ja polta rasvaaNOPEA AINEENVAIHDUNTA : SYÖ HYVIN JA POLTA RASVAA
Tekijä: Haylie Pomroy
Kustantaja: Readme.fi Oy (2016)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   21,50
Ruokarytmi - Hyvän mielen ruokavalioRUOKARYTMI - HYVÄN MIELEN RUOKAVALIO
Tekijä: Soili Soisalo; Eeva Voutilainen; Laura Riihelä
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2017)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   26,30
TavarataidotTAVARATAIDOT
Tekijä: Jenni Sarras
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2017)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   23,90
Elinvoimaa puista : terveyttä mielelle ja keholleELINVOIMAA PUISTA : TERVEYTTÄ MIELELLE JA KEHOLLE
Tekijä: Sinikka Piippo
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2017)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   24,90
KonMari 2 : iloa säkenöivä järjestysKONMARI 2 : ILOA SÄKENÖIVÄ JÄRJESTYS
Tekijä: Marie Kondo
Kustantaja: Bazar Kustannus Oy (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   24,60
Louhisaaren linnan talousreseptit  (n. 1770-1850)LOUHISAAREN LINNAN TALOUSRESEPTIT (N. 1770-1850)
Tekijä: Jouni Kuurne
Kustantaja: Suomalaisen Kirjallisuuden Seura (2017)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   20,30
50:50 : helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan50:50 : HELPPO TIE HOIKAKSI JA PYSYVÄÄN PAINONHALLINTAAN
Tekijä: Nina Sarell
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2017)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   23,30
VIHDOINKIN HYVÄ OLO! suolisto kuntoon terveellisen ruokavalion avullaVIHDOINKIN HYVÄ OLO! SUOLISTO KUNTOON TERVEELLISEN RUOKAVALION AVULLA
Tekijä: Heinonen Paula
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2012)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   11,30
Toimistotyöläisen ruokapäiväTOIMISTOTYÖLÄISEN RUOKAPÄIVÄ
Tekijä: Reijo Laatikainen; Henna Rannikko
Kustantaja: Talentum Oyj (2015)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   32,90
101 kuolematonta viskiä joista olet aina unelmoinut101 KUOLEMATONTA VISKIÄ JOISTA OLET AINA UNELMOINUT
Tekijä: Ian Buxton; Jussi Rokka (suom.)
Kustantaja: Arktinen Banaani (2016)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   17,10
80/20 Ruokavaliotyökirja : opas tasapainoiseen ja pysyvään ruokavalioon80/20 RUOKAVALIOTYÖKIRJA : OPAS TASAPAINOISEEN JA PYSYVÄÄN RUOKAVALIOON
Tekijä: Mia Karlsson; Marika Venäläinen; Mari Moilanen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2016)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   21,30
    

HERKÄN VATSAN VALINNAT : SUOLISTO KUNTOON RUOKAVALIOLLA

Arvostelut (16):
Kirjailija: Reijo Laatikainen; Mats Vuorenjuuri
Kustantaja: Kirjapaja
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 130
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2015 (lisätietoa)

Tämän tuotteen osoite - tulosta

EUR
24,20

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliolla
Suurenna viemällä hiiri kuvan päälle
zoom


Saatavuusarvio: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (31.03-03.04.2017).
ISBN-13: 9789522882615, ISBN-10: 9522882615
Hinta: 24.20 € (Alv 10%, 22.00€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta

omakauppa Tuotetta ei vielä saatavilla käytettynä.
Ilmoita tuote myytäväksi: haluan myydä tämän tuotteen
Ryhmätilaukset Laske tuotteen hinta ryhmätilauslaskurilla useita tuotteita tai ryhmätilausta tilattaessa.
KuvausKatso myös
Lähes miljoona suomalaista kärsii herkästä vatsasta eli toiminnallisista vatsavaivoista. Niitä ovat esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymä ja toiminnallinen ylävatsan vaiva eli dyspepsia. Ongelmille ei löydy elimellistä syytä, mutta ne heikentävät elämänlaatua usein merkittävästi. Yleisiä oireita ovat vatsan turvottelu, kipukohtaukset, ilmavaivat, ylävatsan vaivat, ummetus ja ripuli.

Herkän vatsan valinnat kertoo havainnollisesti, kuinka oireita voi itse helpottaa ruokavaliolla ja elämäntavoilla sekä ravintolisillä. Ruokavalion perusta on FODMAP- eli imeytymättömien hiilihydraattien rajoittaminen - vatsaa ärsyttävien ruokien määrää vähennetään ja tilalle valitaan muita terveellisiä ruokia. Mukana on runsaasti käytännönläheisiä ohjeita ja reseptejä, joiden avulla on helppo parantaa omaa hyvinvointia.

Kirjassa on Mats Vuorenjuuren valokuvakuvitus.

REIJO LAATIKAINEN on terveydenhuollon maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti, joka on erikoistunut vatsavaivojen hoitamiseen. Hän tekee myös tutkimustyötä ärtyvän suolen oireyhtymästä ja luennoi vatsa-asioista muun muassa terveydenhuollon ammattilaisille.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
  
EUR
24,20
 
MAKSUTAVAT KULUTTAJILLE


MAKSUTAVAT YRITYKSILLE
OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot

MIKSI VALITA BOOKY.FI
      Aina edulliset hinnat ja laaja valikoima
      Ilmaiset ja nopeat toimitukset
      Monipuoliset maksuvaihtoehdot
      Booky.fi on aidosti suomalainen