Booky.fi
Email tai asnro: Salasana:
tai rekisteröidy
 
Lue ja viihdy

Lue ja voi hyvin

Suomi 100 -kirjallisuus

Finlandiat
Kaunokirjallisuuden Finlandia -ehdokkaat ja voittaja
Tietokirjallisuuden Finlandia -ehdokkaat ja voittaja
Lasten- ja nuortenkirjallisuuden Finlandia -ehdokkaat ja voittaja

Kalenterit

Muistikirjat ja julisteet

Lahjakortti

TARJOUKSET!

OMAKAUPPA

Opiskelu
Ryhmätilaukset
Tarvikkeet
Laskimet
Sanakirjat

Spinnerit

Löytönurkka

Listaukset
Mitä Suomi Lukee?
Top-listat
Ilmestyy lähiaikoina

Pokkarit

Musiikki
Käytetyt

Elokuvat
Käytetyt

Pelit
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360

Yleiskirjallisuus
Kotimainen kauno
Käännetty kauno
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit

Lastenkirjat

Nuortenkirjat

Äänikirjat

Hyvinvointi
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu

Vapaa-aika
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat

Tietokirjat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria

Tilaa lehti!




 

Ruoka, juoma ja laihdutus

Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliollaHERKÄN VATSAN VALINNAT : SUOLISTO KUNTOON RUOKAVALIOLLA
Tekijä: Reijo Laatikainen; Mats Vuorenjuuri
Kustantaja: Kirjapaja (2015)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   24,20
Ruoka-Kalevala - eli makumuistoja SuomestaRUOKA-KALEVALA - ELI MAKUMUISTOJA SUOMESTA
Tekijä: Jani Kaaro
Kustantaja: Suomalaisen Kirjallisuuden Seura (2017)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   21,80
Hyppysellinen tiedettä : valeomenapiirakka ja muita kokeiluja keittiössäHYPPYSELLINEN TIEDETTÄ : VALEOMENAPIIRAKKA JA MUITA KOKEILUJA KEITTIÖSSÄ
Tekijä: Anu Hopia; Erik Fooladi
Kustantaja: Gaudeamus (2017)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   26,60
Tunne nälkä! : syö intuitiivisesti, saavuta tuloksiaTUNNE NÄLKÄ! : SYÖ INTUITIIVISESTI, SAAVUTA TULOKSIA
Tekijä: Patrik Borg
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   28,90
Fingerporin ruokakirjaFINGERPORIN RUOKAKIRJA
Tekijä: Pertti Jarla; Jarkko Lehtopelto; Ville Valkeapää; Juuso Westerlund
Kustantaja: Arktinen Banaani (2015)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   13,90
101 kuolematonta viskiä joista olet aina unelmoinut101 KUOLEMATONTA VISKIÄ JOISTA OLET AINA UNELMOINUT
Tekijä: Ian Buxton; Jussi Rokka (suom.)
Kustantaja: Arktinen Banaani (2016)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   18,80
Älykäs suolisto : uudista ruokavaliolla kehosi perusteellisestiÄLYKÄS SUOLISTO : UUDISTA RUOKAVALIOLLA KEHOSI PERUSTEELLISESTI
Tekijä: Michael Mosley
Kustantaja: Readme.fi Oy (2017)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   22,70
Aivoruokaa : syö paremmin, ajattele kirkkaamminAIVORUOKAA : SYÖ PAREMMIN, AJATTELE KIRKKAAMMIN
Tekijä: Lisa Mosconi; Pirjo Thorel (suom.)
Kustantaja: Art House Oy (2018)
Saatavuus: 30.04.2018
EUR   30,70
SAMASTA PADASTA – HUIPPUHYVÄÄ KOTIRUOKAA VAUVALLE JA ITSELLESI, 5 . UUD. P.SAMASTA PADASTA – HUIPPUHYVÄÄ KOTIRUOKAA VAUVALLE JA ITSELLESI, 5 . UUD. P.
Tekijä: Outi Väisänen; Elvi Rista
Kustantaja: Readme.fi Oy (2017)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   25,30
Fiftaa itsesi kuntoon : 50:50 keittokirjaFIFTAA ITSESI KUNTOON : 50:50 KEITTOKIRJA
Tekijä: Nina Sarell
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2018)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   23,10
Emman makea joulu : herkut, lahjat, koristeetEMMAN MAKEA JOULU : HERKUT, LAHJAT, KORISTEET
Tekijä: Emma Iivanainen
Kustantaja: Docendo Oy (2016)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   26,60
Hormonit tasapainoon oikealla ruoallaHORMONIT TASAPAINOON OIKEALLA RUOALLA
Tekijä: Mia Lundin; Riitta Bergroth (suom.)
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   24,10
Suomen lasten kotiruokaSUOMEN LASTEN KOTIRUOKA
Tekijä: Suvi Rüster; Marja Samuli; Elvi Rista
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2018)
Saatavuus: 16.04.2018
EUR   27,80
KOTIRUOKAKOTIRUOKA
Tekijä: Kaisa Isotalo
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2013)
Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
EUR   16,80
Kape 24 h : Kari Aihisen parhaat reseptitKAPE 24 H : KARI AIHISEN PARHAAT RESEPTIT
Tekijä: Kari Aihinen; Sanna Pöyry; Sami Repo (valok.)
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2017)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   33,30
    

HERKÄN VATSAN VALINNAT : SUOLISTO KUNTOON RUOKAVALIOLLA

Arvostelut (17):
Kirjailija: Reijo Laatikainen; Mats Vuorenjuuri
Kustantaja: Kirjapaja
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 130
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2015 (lisätietoa)

Tämän tuotteen osoite - tulosta

EUR
24,20

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
Herkän vatsan valinnat : suolisto kuntoon ruokavaliolla
Suurenna viemällä hiiri kuvan päälle
zoom


Saatavuusarvio: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-6 arkipäivässä (22.01-25.01.2018).
ISBN-13: 9789522882615, ISBN-10: 9522882615
Hinta: 24.20 € (Alv 10%, 22.00€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta

omakauppa Tuotetta ei vielä saatavilla käytettynä.
Ilmoita tuote myytäväksi: haluan myydä tämän tuotteen
Ryhmätilaukset Laske tuotteen hinta ryhmätilauslaskurilla useita tuotteita tai ryhmätilausta tilattaessa.
KuvausKatso myös
Lähes miljoona suomalaista kärsii herkästä vatsasta eli toiminnallisista vatsavaivoista. Niitä ovat esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymä ja toiminnallinen ylävatsan vaiva eli dyspepsia. Ongelmille ei löydy elimellistä syytä, mutta ne heikentävät elämänlaatua usein merkittävästi. Yleisiä oireita ovat vatsan turvottelu, kipukohtaukset, ilmavaivat, ylävatsan vaivat, ummetus ja ripuli.

Herkän vatsan valinnat kertoo havainnollisesti, kuinka oireita voi itse helpottaa ruokavaliolla ja elämäntavoilla sekä ravintolisillä. Ruokavalion perusta on FODMAP- eli imeytymättömien hiilihydraattien rajoittaminen - vatsaa ärsyttävien ruokien määrää vähennetään ja tilalle valitaan muita terveellisiä ruokia. Mukana on runsaasti käytännönläheisiä ohjeita ja reseptejä, joiden avulla on helppo parantaa omaa hyvinvointia.

Kirjassa on Mats Vuorenjuuren valokuvakuvitus.

REIJO LAATIKAINEN on terveydenhuollon maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti, joka on erikoistunut vatsavaivojen hoitamiseen. Hän tekee myös tutkimustyötä ärtyvän suolen oireyhtymästä ja luennoi vatsa-asioista muun muassa terveydenhuollon ammattilaisille.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
  
EUR
24,20
 
MAKSUTAVAT KULUTTAJILLE


MAKSUTAVAT YRITYKSILLE
OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot

MIKSI VALITA BOOKY.FI
      Aina edulliset hinnat ja laaja valikoima
      Ilmaiset ja nopeat toimitukset
      Monipuoliset maksuvaihtoehdot
      Booky.fi on aidosti suomalainen