SULJE VALIKKO

}

avaa valikko

Arvonen Sirpa

Haullasi löytyi yhteensä 20 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Osumia omakaupassa: näytä

Metsämieli : mielen ja kehon viikkopolut
Tekijä: Sirpa Arvonen
Kustantaja: Karttakeskus (2022)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   18,20
Elämäni kunnossa! : hanki kaksi tuntia energiaa lisää päivään!
Tekijä: Matti Heikkilä; Sirpa Arvonen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2014)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   28,40
Keppijumpasta kuntoa ja ryhtiä
Tekijä: Arvonen Sirpa
Kustantaja: Docendo Oy (2006)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,70
Meidän perhe liikkuu - vinkkejä yhteisiin liikuntaharrastuksiin
Tekijä: Arvonen Sirpa
Kustantaja: Docendo Oy (2007)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,70
Porukalla. Perheliikuntaohjaajan käsikirja
Tekijä: Arvonen Sirpa (toim.)
Kustantaja: Edita Publishing Oy (2004)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   28,50
Jäälle!- Opas retkiluisteluun ja jäällä liikkumiseen
Tekijä: "Arvonen Sirpa; Lehtonen Anne; Niukkanen Timo; Reponen Simo-Pekka"
Kustantaja: Edita Publishing Oy (2002)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   28,50
RYHTI JA LIIKE : nostotekniikkaa ja tankojumppaa
Tekijä: Arvonen Sirpa; Kailajärvi Jaakko
Kustantaja: Edita Publishing Oy (2002)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   28,50
Meidän perhe liikkuu (Suomen Terveystalo)
Tekijä: Sirpa Arvonen
Kustantaja: WSOY
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   0,20
Metsameel
Tekijä: Sirpa Arvonen
Kustantaja: PEGASUS (2017)
Saatavuus: Noin 12-15 arkipäivää
EUR   6,00
    
Metsämieli : mielen ja kehon viikkopolut
18,20 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
144 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Luonnossa liikkuminen tekee tutkitusti hyvää. Luontokokemukset vahvistavat, rauhoittavat ja virkistävät mieltä ja kehoa.

Suosittu Metsämieli-menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Metsämieli koostuu läsnäolo-, rentoutus-, virkistys-, voimavara- ja mielentaitoharjoituksista, joita voi suorittaa yksin tai porukassa omassa lähiluonnossa.

Metsämieli – Mielen ja kehon viikkopolut sisältää vuoden jokaiselle viikolle suunnitellun harjoituksen, jonka avulla mielentaitoja ja luontoa yhdistämällä voi lisätä omaa hyvinvointiaan. Puolet teoksen 52 harjoituksesta on kokonaan uusia ja ennen julkaisemattomia. Harjoitukset on suunniteltu kaikkiin vuodenaikoihin Suomen luonnossa.

Metsämieli-menetelmän kehittäjä Sirpa Arvonen on alan edelläkävijä Suomessa ja tämä on jo hänen kolmastoista tietokirjansa.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä
Metsämieli : mielen ja kehon viikkopolutzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ