SULJE VALIKKO

}

avaa valikko

Risto Mikkonen (suom.)

Haullasi löytyi yhteensä 25 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Älä ruoki sisäistä apinaasi : kuinka pysäytät ahdistuksen, pelon ja huolien kierteen
Tekijä: Jennifer Shannon; Doug Shannon (kuv.); Risto Mikkonen (suom.)
Kustantaja: Scanria oy (2019)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   22,40
Kultainen prinsessa ja kuu : prinsessa Ruususen tarina uudelleen kerrottuna
Tekijä: Anna Maria Mendell; Risto Mikkonen (suom.)
Kustantaja: KimBook (2021)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   19,70
Miksi seeprat välttyvät mahahaavoilta : kiitelty stressin, stressiperäisten sairauksien ja stressin hoidon opas
Tekijä: Robert M. Sapolsky; Risto Mikkonen (suom.)
Kustantaja: Scanria oy (2020)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   26,60
Narsistit lähelläsi : tunnista ja toimi oikein
Tekijä: Joseph Burgo; Risto Mikkonen (suom.)
Kustantaja: Scanria oy (2018)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   22,40
Neito vai tiikeri?
Tekijä: Franck Stockton; Risto Mikkonen (suom.)
Kustantaja: KimBook (2020)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   4,90
MacGorillanlinnan arvoitus
Tekijä: David Bentley Hart; Patrick Robert Hart; Jerome Atherholt (kuv.); Risto Mikkonen (suom.)
Kustantaja: KimBook (2020)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   24,00
Eteenpäin epäonnistuminen : epäonnistumisista askelmat menestykseen
Tekijä: John C. Maxwell; Risto Mikkonen (suom.)
Kustantaja: Scanria oy (2013)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   17,50
Woke : opas yhteiskunnalliseen oikeudenmukaisuuteen
Tekijä: Titania McGrath; Risto Mikkonen (suom.)
Kustantaja: Scanria oy (2020)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   16,80
3 menestyksen avaintekijää : tee matka, joka muuttaa  elämäsi
Tekijä: John C. Maxwell; Risto Mikkonen (suom.)
Kustantaja: Scanria oy (2017)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   21,00
Psykopaattikuiskaaja : ihmiset ilman omaatuntoa
Tekijä: Kent A. Kiehl; Risto Mikkonen (suom.)
Kustantaja: Scanria oy (2015)
Saatavuus: Noin 5-8 arkipäivää
EUR   23,10
    
Älä ruoki sisäistä apinaasi : kuinka pysäytät ahdistuksen, pelon ja huolien kierteen
22,40 €
Arvostelut:
Kustantaja:
Sivumäärä:
208 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Entisaikojen tietäjät kutsuivat ahdistunutta ihmismieltä apinaksi - apinaksi, joka kaiken aikaa pälpättää hyppien oksalta toiselle ja etsien loputtomasti turvaa erilaisilta uhilta. Jos kärsit huolestuneisuudesta tai ahdistuksesta, olet jo tullut tutuksi "apinamielenlaadun" kanssa. Ja aivan kuten apina, saatat pyrkiä karttamaan asioita, joita pelkäät. Asioiden välttely - jota tässä kirjassa kutsutaan apinan ruokkimiseksi – ei kuitenkaan toimi! Usein sellainen saa itse asiassa aikaan vain entistä syvempää ahdistusta. Eikä se ole elämää!

Tämä ainutlaatuinen kirja tarjoaa lukijalle kognitiivis-behavioraalisen lähestymistavan, jonka avulla voi tunnistaa oman apinamielenlaatunsa, lakata ruokkimasta ahdistavia ajatuksia ja löytää kaipaamansa mielenrauhan. Pääset myös selvyyteen ydinpeloistasi ahdistuksesi taustalla ja havaitset, että ahdistavien asioiden etsiminen ja kohtaaminen voi itse asiassa murtaa sen kierteen, joka aiheuttaa huolta elämässäsi. Kun lopetat apinan ruokkimisen, ei ole olemassa rajoja sille, kuinka avaraksi elämäsi voi muodostua. Eikö olekin tullut jo aika panna piste ahdistuneisuudellesi?

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 5-8 arkipäivässä
Älä ruoki sisäistä apinaasi : kuinka pysäytät ahdistuksen, pelon ja huolien kierteenzoom
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ