Sirel Silver

KASVIKSESTA LIHAKSEKSI : HELPPOJA VEGAANISIA RESEPTEJÄ LIIKKUJALLE

Kasviksesta lihakseksi : helppoja vegaanisia reseptejä liikkujalle
Tekijä: Sirel Silver
Kustantaja: Fitra Oy (2020)
Saatavuus: Selvityksessä
EUR   22,00

Katso myös

Suuri ravintohuijaus
Tekijä: Pirjo Saarnia
Kustantaja: WSOY (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   30,10
Ketolicious
Tekijä: Hanna Gillving; Jenni Pitkäniemi (käänt.)
Kustantaja: Tammi (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   28,50
Järkevä ketoruokavalio
Tekijä: Elviira Krebber
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   27,60
Terveyttä sienistä
Tekijä: Sinikka Piippo; Pertti Salo
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2020)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   26,90
Keto kickstart : keto reseptejä
Tekijä: Anni Sirviö; Fredu Sirviö; Risto Lahti
Kustantaja: Readme.fi Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
Saatavilla Omakaupasta
EUR   28,60
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789523502031

EUR
22,00

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

15.11.2020 Kustantajan ilmoittama saatavuuspäivä on ylittynyt, selvitämme saatavuutta. Voit tehdä tilauksen heti ja toimitamme tuotteen kun saamme sen varastoomme. Seuraa saatavuutta.
Kasviksesta lihakseksi : helppoja vegaanisia reseptejä liikkujallezoom

22.00€ (Alv 10%) 20.00€ (Alv 0%)


Sopiiko vegaaninen ruokavalio kuntoilijalle ja onko vegaanista ruokaa helppo valmistaa? Päätin entisenä ammattikokkina ja innokkaana urheilijana etsiä vastaukset näihin kysymyksiin. Vuoden 2018 syksyllä ryhdyin vegaaniksi. Otin tavoitteekseni kasvattaa lihasta ja massaa kymmenen kiloa vuodessa, ainoastaan kasviperäistä ravintoa nauttien. Saavutin tavoitteeni jo puolessa vuodessa – ilman urheiluravinteita.

Tästä kirjasta löydät parhaat herkulliset ja helpot reseptit, joita on testattu vuosien aikana. Ateriat ovat proteiinipitoisia ja ravitsevia. Ne auttavat saavuttamaan liikunnantavoitteesi ja tuo hyvän fiiliksen myös arjessa.

Ei ole väliä oletko “sekaani”, vegaani tai tiedätkö mitä vegaani edes tarkoittaa. Jos tykkäät helpoista ja täyttävistä resepteistä ja haluat lisätä kasvisten käyttöä ruokavaliossasi, tämä kirja on sinulle!

Silver Sirel on endorfiini riippuvainen entinen ammattikokki ja ruokabloggaaja. Kiinnostus ravitsemukseen auttoi häntä menestymään thainyrkkeilyssä, jossa painonhallinta on tärkeässä roolissa.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


EUR
22,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste