SULJE VALIKKO

}

Asiakaspalvelumme aukioloajat Helatorstain... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Sirpa Arvonen

Haullasi löytyi yhteensä 20 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Osumia omakaupassa: näytä

Metsämieli : mielen ja kehon viikkopolut
Tekijä: Sirpa Arvonen
Kustantaja: Karttakeskus (2022)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   18,20
Elämäni kunnossa! : hanki kaksi tuntia energiaa lisää päivään!
Tekijä: Matti Heikkilä; Sirpa Arvonen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2014)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   28,40
Keventäjän kunto- ja ravintokirja
Tekijä: Sirpa Arvonen; Anette Palssa
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi (2009)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   12,80
Ryhtiä oloon - keppijumppa, dvd
Tekijä: Sirpa Arvonen
Julkaisija: Fonix Musik & Film (2009)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,20
Metsämieli : luonnollinen menetelmä mielentaitoihin
Tekijä: Sirpa Arvonen
Kustantaja: Metsäkustannus Oy (2014)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   27,00
Metsämieli : kehon ja mielen kuntosali
Tekijä: Sirpa Arvonen
Kustantaja: Metsäkustannus Oy (2015)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   27,00
Metsämieli : mielen ja kehon taskukirja
Tekijä: Sirpa Arvonen
Kustantaja: Metsäkustannus Oy (2017)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   10,10
Metsämieli : mielen ja kehon maastokirja
Tekijä: Sirpa Arvonen
Kustantaja: Metsäkustannus Oy (2018)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   14,80
Keppijumpasta kuntoa ja ryhtiä
Tekijä: Arvonen Sirpa
Kustantaja: Docendo Oy (2006)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,70
Meidän perhe liikkuu - vinkkejä yhteisiin liikuntaharrastuksiin
Tekijä: Arvonen Sirpa
Kustantaja: Docendo Oy (2007)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,70
    
Metsämieli : mielen ja kehon viikkopolut
18,20 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
144 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Luonnossa liikkuminen tekee tutkitusti hyvää. Luontokokemukset vahvistavat, rauhoittavat ja virkistävät mieltä ja kehoa.

Suosittu Metsämieli-menetelmä yhdistää luonnon terveysvaikutukset mielentaitoja vahvistaviin harjoituksiin. Metsämieli koostuu läsnäolo-, rentoutus-, virkistys-, voimavara- ja mielentaitoharjoituksista, joita voi suorittaa yksin tai porukassa omassa lähiluonnossa.

Metsämieli – Mielen ja kehon viikkopolut sisältää vuoden jokaiselle viikolle suunnitellun harjoituksen, jonka avulla mielentaitoja ja luontoa yhdistämällä voi lisätä omaa hyvinvointiaan. Puolet teoksen 52 harjoituksesta on kokonaan uusia ja ennen julkaisemattomia. Harjoitukset on suunniteltu kaikkiin vuodenaikoihin Suomen luonnossa.

Metsämieli-menetelmän kehittäjä Sirpa Arvonen on alan edelläkävijä Suomessa ja tämä on jo hänen kolmastoista tietokirjansa.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä
Metsämieli : mielen ja kehon viikkopolutzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ