METHOD PUTKISTO - SYVÄVENYTYKSELLÄ SOLAKAKSI Tekijä: Putkisto, Marja Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2007) Tuotetunnus: 9789512050284

Päivämäärä:	02.01.2014
Arvosana:
Otsikko:	Vältytty rollaattorilta ja pyörätuolilta
Arvostelu:	Selkeitä venytysohjeita ja piirroskuvia. Kirjan avulla kehon saa venytettyä kokonaan ja monipuolisesti. Ohjeissa on vaihtelua, ettei samoja venytyksiä tarvitse tehdä joka kerta. Mustavalkoiset valokuvat eivät ole kovin selkeitä. Niistä kuitenkin saa hahmotettua asennot. Värikuvat olisivat helpompia hahmottaa. Ostin tämän kirjan äidilleni lahjaksi ja rollaattoria ei olekaan tarvinnut hankkia. Aion ostaa tämän kirjan itsellenikin. Suosittelen kaikille, varsinkin keski-ikäisille ja todella kankeille! Nuorille vanhuuden vaivojen ja liikuntavammojen ennaltaehkäisyyn.