LIIKU LÄPI RASKAUDEN : AMMATTILAISTEN OHJEET RASKAANA OLEVILLE JA SYNNYTTÄNEILLE Tekijä: Jenni Tuokko Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Nemo (2016) Tuotetunnus: 9789522403292

Päivämäärä:	27.02.2017
Arvosana:
Otsikko:	Liikkumisen tueksi raskaana ja sen jälkeen
Arvostelu:	Olen ollut suht aktiivinen liikkuja (kuntosalia, vesijumppaa tms ryhmäliikuntaa) ja raskaaksi tultuani rupesi askarruttamaan liikkeiden oikeat liikeradat ja ns. sallitut liikkeet. Yleinen googlailu netissä vie vain ojasta allikkoon. Personal trainerin tai kuntosaliohjaajan löytyminen tuntui vaivalloiselta ja/tai kalliilta ja minua kirja auttoi ymmärtämään kehostani raskausaikana sekä tekemään oikeita liikkeitä etenkin kuntosalilla. Kirjasta oli paljon tukea omien olettamuksien ja tietojen tueksi, epävarmuuden hälvenivät. Kirjan tekijät vaikuttavat ammattitaitoisilta. Plussaa myös siitä että kirja on jaettu puoliksi, ensimmäinen puolikas raskausajalle ja toinen puolikas raskauden jälkeen. Jes!

Päivämäärä:	01.02.2017
Arvosana:
Otsikko:	Liiku läpi raskauden
Arvostelu:	En pysty tuotetta arvostelemaan kun tilasin sen toiveesta tyttärelleni lahjaksi. Mutta kiitos ,toimitus oli nopea ja siitä tähdet !