Tekijä: Timo Kangasluoma
Kustantaja: Trainer4You (2014)
Tuotetunnus: 9789526618258
| MAXTRAINER SUPERTREENI Tekijä: Timo Kangasluoma Kustantaja: Trainer4You (2014) Tuotetunnus: 9789526618258 |
| Päivämäärä: | 22.01.2015 |
| Arvosana: | |
| Otsikko: | Näppärä tietopaketti kiireiselle. |
| Arvostelu: | Maxtrainer Supertreeni kirja on selkeästi kirjoitettu opas tehokkaasen kuntosaliharjoitteluun, harjoittelun jälkihuoltoon ja palautumiseen.Ravinto osa on selkeää ymmärrettävää kieltä eikä mitään korkealentoista tiedettä. Hyvänä pointtina on myöskin unen merkityksestä kehittymiselle ja yleiselle hyvinvoinille.
Kaikki osat on kirjassa on selitetty ymmärrettävästi ja hyvät liikekuvat auttavat jos on jotakin epäselvää harjoitusliikkeitten suorittamisessa. Jos olet kiireinen mutta haluat pysyä kunnossa taikka parantaa kuntoasi kannattaa tutustua Maxtrainer Supertreeni kirjaan. |
| Päivämäärä: | 17.04.2014 |
| Arvosana: | |
| Otsikko: | Piristävän hyvä kirja |
| Arvostelu: | Vanhoja asioita uudella keronnalla oli mukava lukea.
Kirja ehkä hivenen nopeasti koottu. |