Tiedämme jo, että metsä parantaa. Tässä kirjassa kerrotaan miksi ja miten.

Suomalainen metsäkylpy sijoittuu Sipoonkorven luontoon, mutta lukija voi tekstistä nauttiessaan syventyä myös omiin metsämuistoihinsa tai henkiseen metsätilaansa. Teos kuvaa 2000-luvun metsäläisyyttä, jossa korostuu metsästä saatava hyvinvointi ja innoitus sekä metsäinen luonto yhteys. Kirjassa kuvaillaan myös luonnon yhteys- ja suhdeverkostoja ja niiden kaikenkattavaa merkitystä: Stressaavatko kuusetkin? Mitä metsäpalo merkitsee?

Suomalainen metsäkylpy syventää tekijöiden aiemman teoksen Terveysmetsä opetuksia. Se vie opetukset käytäntöön ja kannustaa lukijaa entistä konkreettisemmin olemaan yltä päältä metsässä.

FT Adela Pajunen on biologi, luontokasvattaja, eräopas, kasviasiantuntija ja yrittäjä, FM Marko Leppänen on luonnon terveysvaikutuksiin perehtynyt maantieteilijä ja toimittaja. Kirjailijat elävät ja työskentelevät Sipoonkorven kupeessa, josta vetävät terveysvaikutteisia retkiä eri ryhmille. Retkillä pyritään integroimaan luontoaltistus suomalaisen sosiaali- ja terveystoimen osaksi.