AIVOVOIMAA - NÄIN VAHVISTAT AIVOJASI LIIKUNNALLA (E-POKKARI)

Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla (E-pokkari)
Tekijä: Anders Hansen; Susanna Paarma (suom.)
Kustantaja: Atena Kustannus Oy (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   13,90

Katso myös

Reuhurinne urheilukirja
Tekijä: Juhana Salakari; Jii Roikonen (kuv.)
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   25,10
Lihastohtori 2 : hautaa humpuuki : tutkitulla tiedolla tavoitteisiin
Tekijä: Juha Hulmi
Kustantaja: Fitra Oy (2018)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   28,60
Voimaharjoittelu ja kehonmuokkaus
Tekijä: Jouni Virtamo (suom.)
Kustantaja: Docendo Oy (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   13,30
Yleisurheilun epävirallinen historia
Tekijä: Juha Kanerva (toim.)
Kustantaja: Bazar (2018)
Saatavuus: 12.07.2020
EUR   25,40
E-urheilun käsikirja
Tekijä: Otto Rönkä
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   21,70
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
253 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
2018, 27.11.2018 (lisätietoa)
ISBN:
9789523004610

EUR
13,90
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (08.06-09.06.2020).
Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla (E-pokkari)zoom

13.90€ (Alv 10%) 12.64€ (Alv 0%)


Jos haluat lisätä stressinsietokykyäsi, vahvistaa terveyttäsi sekä parantaa muistiasi, luovuuttasi ja älyäsi, ala liikkua! Moderni aivotutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta lisää aivovoimaa enemmän kuin sudoku, ristisanat ja terveysvalmisteet yhteensä.

Aivot muuttuvat koko ajan. Uusia soluja syntyy ja yhdistyy toisiin. Fyysinen treenaaminen ei ainoastaan paranna terveyttä ja lisää energiaa, vaan se vaikuttaa muistiin, unenlaatuun, luovuuteen, stressinsietokykyyn sekä persoonallisuuteen ja älyyn. Säännöllisesti liikuntaa harrastavat ajattelevat nopeammin ja keskittyvät paremmin hälyisässä ympäristössä. Myönteisiä vaikutuksia on valtavasti, ja ne on todettu kaikenikäisillä lapsista vanhuksiin.

Aivovoimaa-kirjassa ylilääkäri ja konsultoiva psykiatri Anders Hansen selittää, mistä liikunnan ja aivojen hyvinvoinnin yhteys johtuu ja millaisella liikunnalla päätä voi harjoittaa. Liikuntaa voi hyvällä syyllä kutsua mentaaliseksi harjoitteluksi.

Aivovoimaa-kirjan oikeudet on myyty seitsemään maahan, ja Ruotsissa kirjaa on painettu 40 000 kappaletta.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Liikunta. Urheilu


EUR
13,90
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste