Kirja on suunnattu lääketieteen, terveydenhuollon, manuaalisen terapian, liikunnan ja valmennuksen ammattilaisille. Ajatuksena on se, että saataisiin aidosti liikunnasta ja liikkeestä ravintoa ja lääkettä elimistölle. Suuri osa tuki- ja liikuntaelinvammoista ja -vaivoista johtuu niistä tavoista, joilla liikumme, olemme, istumme ja seisomme.

Kirja soveltuu myös omasta terveydestään syvemmin kiinnostuneille ja urheilijoille, jotka haluavat ennaltaehkäistä tai kuntouttaa TULE-ongelmia tai maksimoida suorituskykyä käyttämällä kehoaan tarkoituksenmukaisesti missä tahansa tilanteissa ja kuormitusolosuhteissa maksimoiden tavoitteen saavuttamisen.

Ari-Pekka Lindberg toimii Trainer4You:n lisäksi Anatomy Trains -organisaation kansainvälisessä kouluttaja-ja kehittäjäkaartissa. Toiminnallisen anatomian ja kuntouttavan harjoittelun lisäksi AP:n parasta osaamista on optimaalisen asennon sekä liikkeen analysoiminen niin fysioterapeuttisesta kuin suorituskyvyn maksimoinninkin näkökulmasta.

Ari-Pekka on pohjakoulutukseltaan fysioterapeutti. Hän on täydentänyt osaamistaan mm. OMI- ja MDT-täydennyskoulutuksilla sekä Matrix Movement Trainer -koulutusohjelmalla. Kliinisen fysioterapiatyön lisäksi AP:llä on takanaan jo vuosikymmenen mittainen ura kuntosalivalmentajien, personal trainereiden sekä fysioterapeuttien kouluttajana.