El triatlón es uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional y las tres modalidades que incluye ?natación, ciclismo y carrera? lo convierten en el rey de los deportes de resistencia. En esta obra, Javier Gómez Noya ofrece al lector planes de entrenamiento para las diferentes distancias de triatlón y los consejos de un campeón del mundo para que tanto el triatleta experimentado como el principiante prepare sus pruebas con éxito.