SULJE VALIKKO

Lakko vaikuttaa verkkokaupan toimituksiin ... LUE LISÄÄ

avaa valikko

The Women's Health Big Book of Exercises - Four Weeks to a Leaner, Sexier, Healthier You!
24,00 €
Rodale Press Inc.
Sivumäärä: 560 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2016, 25.10.2016 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
The Women's Health Big Book of Exercises is the essential workout guide for anyone who wants a better body. The successful backlist title has netted over 204,954 copies and sold 11,883 e-books. As the most comprehensive collection of exercises ever written specifically for women, this book is a body-shaping power tool for both beginners and longtime fitness buffs alike. This book contains hundreds of useful tips, the latest findings in exercise science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers. Backed by the authority of Women's Health magazine, this revised edition of the backlist bestseller will feature 100 new cutting-edge fat loss exercises in 20 different workouts designed by BJ Gaddour, the Fitness Director for Men's Health magazine. The new material includes 42 no-equipment-needed cardio exercises that are perfect for at home or at the gym and new fitness routines that range from 5 to 30 minutes with a special "Create-Your-Own Circuit" feature for an endless number of customised workouts. All of the exercises will include variations for all fitness levels, from beginner to advanced.
This book will also be updated with a new introduction from the original author Adam Campbell. The revised edition contains 1,350 photographs, showing movements for every muscle and training plan to match every fitness goal.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 13-16 arkipäivässä
The Women's Health Big Book of Exercises - Four Weeks to a Leaner, Sexier, Healthier You!zoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781623368432


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!



Tietosuojaseloste