Tunnetun blogistin, toimittajan ja tietokirjailijan käytännönläheinen opaskirja parempaan uneen. Teos käsittelee selkeästi, ytimekkäästi ja monipuolisesti hyvän unen salaisuudet ja keinot taistella unettoomuutta vastaan. Kirjan helppoa luettavuutta rytmittää taiteiija Peter Nybergin leikkisä kuvitus.