Kirjassa on yli 150 reseptiä, joiden avulla pystyt hyötymään hyvin voivan suoliston mukanaan tuomista eduista yksi herkullinen ateria kerrallaan.

Älykäs suolisto -kirjassa on kerrottu suoliston tärkeästä merkityksestä kokonaisterveydelle ja terveellisen ruumiinpainon ylläpidolle. Suoliston tervehdyttäminen auttaa hillitsemään mielitekoja, parantamaan mielialaa, vähentämään suolisto-ongelmia ja edistämään laihtumista.Hartaasti toivotun Älykäs suolisto - keittokirjan myötä sinullakin on mahdollisuus omaksua kirjassa kuvailtu mullistava ruokavalio käytännössä ja nauttia suolistolle terveellisen ruokavalion hyödyistä jokaisella aterialla. Kirjaan koottujen aamiais-, lounas- ja päivällisruokien, suussa sulavien jälkiruokien sekä pikkupurtavien on osoitettu tervehdyttävän kehoa sisältä päin. Se onnistuu, kun lisätään hoikkana ja terveenä pitävien hyödyllisten suolistobakteerien määrää ja samaan aikaan ehkäistään lihomista ja sairauksia edistävien haitallisten suolistobakteerien lisääntymistä. Älykäs suolisto - keittokirjan sisältämä reseptivalikoima sekä sitä täydentävät ostoslistat, ateriasuunnitelmat sekä hyödylliset vinkit ja niksit muodostavat kokonaispaketin, joka auttaa parantamaan suoliston hyvinvointia ja kehon terveyttä jokaisen suupalan myötä.