Kamalan ihana päivä : Lasten mindfulness

Meini on temperamenttinen pieni ihminen. Meini ja hänen vanhempansa heräävät päivään, jossa aamiainen ei maistu, pukeminen hirvittää ja tavaroita menee rikki. Tunteet räiskyvät, mutta sängyssä iltatoimien jälkeen äiti kuitenkin sanoo: “Kiitos, kulta, ihanasta päivästä!” Mitä päivän aikana tapahtui? Miten kamalista asioista selvittiin ja kuinka ne muuttuivat ihaniksi?

Kamalan ihana päivä on oivalluksia sisältävä mindfulness-kirja, joka toimii monella eri tasolla. Kirjan tarina kuljettaa mukanaan läsnäolon ja leikin taianomaista viestiä. Kirja antaa tunnetaitolahjoja sekä aikuisille että lapsille. Kirjan toisessa osiossa on lisäksi yksityiskohtaiset ohjeet yhdessä tehtäviin harjoituksiin, jotka on helppo ottaa käyttöön arjessa helpottamaan siirtymiä ja lisäämään rakastavaa yhteyttä aikuisen ja lapsen välillä.

Elina Kauppila on tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja, filosofian maisteri ja yrittäjä. Hän pitää lasten mindfulness- ja Toimiva perhe -kursseja, jotka ovat innoittaneet kirjoittamaan tämän kirjan. Tarinan ydin ja harjoitukset ovat kuitenkin syntyneet Kauppilan kotona hänen omien lastensa kanssa.