Oletko kuullut uusimmasta smoothietrendistä? Sakeammat smoothiet lusikoidaan kulhosta, ja niihin laitetaan esimerkiksi maissihiutaleita, siemeniä, tuoreita tai kuivattuja hedelmiä, vihanneksia, suklaata ja koristeita. Smoothiet ovat siis täyteläisiä ja täyttäviä aterioita!

Terveysvaikutukset korostuvat, makunystyrät aktivoituvat ja olo tulee kylläiseksi, kun smoothieiden tuoreus yhdistyy rouskuvien ravinteiden kanssa. Smoothiekulhot ovat oikea ilo silmälle - värejä, rakenteita ja makuja on rajattomasti.

Kirjasta löydät kattauksen smoothieasiantuntija Eliq Maranikin herkullisimpia smoothiekulhoideoita ja reseptejä, joiden avulla voit valmistaa myös ihanaa muromysliä.