Kevyempi KETO -käsikirja

Odotettu jatko-osa ketogeenisen ruokavalion ystäville alan johtavalta asiantuntijalta.

Miten ketogeenisen ruokavalion noudattaminen sopii kasvisruokien ystäville? Kuten Elviira Krebber suosion saavuttaneessa ensimmäisessä kasvisruokien KETO-käsikirjassaan osoitti, oikeilla ohjeilla erittäin hyvin. Nyt teos saa jatkoa: kakkososaan on koottu lisää yksinkertaisen maukkaita reseptejä kiireistä arkea helpottamaan ja myös paljon tietoa siitä, mitä ketogeeninen ruokavalio pitää sisällään ja mistä keho saa tarvitsemansa energian. Miljoonat ihmiset ovat muuttaneet ruokailutottumuksiaan, eikä oikeaoppiseen kasvisruokavalioon pohjautuva ketoilu ole edes vaikeaa: käytännönläheinen perehdytys helppoine ohjeineen auttaa sinua onnistumaan elämänmuutoksessasi, josta et halua enää luopua.

Elviira Krebber on koulutukseltaan filosofian maisteri, dipl. ravintoneuvoja ja Suomen ensimmäinen sertifioitu Keto Coach. Hänen englanninkielinen bloginsa Low-Carb, So Simple ja sen Facebook-sivu ovat saavuttaneet lyhyessä ajassa suuren suosion. Blogissa vierailee kuukausittain satoja tuhansia kävijöitä, ja Facebook-sivulla on yli 700 000 tykkääjää. Elviira on julkaissut suomen- ja englanninkielisiä kirjoja, ja hänen englanninkieliset kirjansa ovat kivunneet Amazonin bestseller-listoille.