PARANTAVA KETOOSI : TERVEEKSI SOKERITTOMALLA JA GLUTEENITTOMALLA RUOKAVALIOLLA

Parantava ketoosi : terveeksi sokerittomalla ja  gluteenittomalla ruokavaliolla
Tekijä: Elviira Krebber
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2016)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,50

Katso myös

Parantava ketoosi : terveeksi sokerittomalla ja gluteenittomalla ruokavaliolla
Tekijä: Elviira Krebber
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2019)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   23,50
    
Arvostelut:
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
250 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Tuotesarja:
ISBN:
9789522604859

EUR
23,50
Ilmainen toimitus

Tuote ei tilattavissa.
Parantava ketoosi : terveeksi sokerittomalla ja  gluteenittomalla ruokavaliollazoom

23.50€ (Alv 10%) 21.36€ (Alv 0%)


Ketogeeninen ruokavalio on paitsi historiallisesti luonnollisin ruokavaliomme myös tulevaisuuden ruokavalio, jossa aktivoidaan ihmisen kehon omat parantavat voimat vähentämällä hiilihydraatteja, rajoittamalla ruoan proteiinien määrää ja lisäämällä terveellisiä rasvoja.

Parantava ketoosi perehdyttää ketogeenisen ruokavalion perusteisiin ja sen pitkään historiaan. Kirjassa käsitellään niin nykyisten ravintosuositusten mukaisia luonnottoman suuria hiilihydraattimääriä kuin proteiinidieettien vaarojakin. Samalla paneudutaan terveellisten rasvojen hyötyihin.

Parantava ketoosi opastaa, miten kuka tahansa pystyy valmistamaan nopeasti herkullista ja ennen kaikkea terveellistä ja parantavaa ruokaa – vain muutamasta tavallisesta ainesosasta ja ilman monimutkaisia menetelmiä. Kirjassa annetaan vinkkejä, mitä ruoka-aineita terveellisessä ketogeenisessä ja gluteenittomassa ruokavaliossa yleensäkin tulisi käyttää, sekä kerrotaan, miksi ne ovat parempia vaihtoehtoja kuin esimerkiksi virallisten suositusten täysjyväviljat. Kirjassa on myös yli 80 reseptiä, joissa on veden ja suolan lisäksi korkeintaan viisi ainesosaa.

Elviira Krebber on koulutukseltaan filosofian maisteri. Hänen englanninkielinen bloginsa ”Low-Carb, So Simple” ja sen Facebook-sivu ovat saavuttaneet lyhyessä ajassa suuren suosion. Blogissa vierailee noin 250 000 kävijää kuussa, ja Facebook-sivulla ylittyi 2015 vuoden syksyllä 400 000 tykkääjän raja. Elviira on julkaissut keittokirjoja sähköisessä muodossa sekä Kindle-kirjoina, jotka ovat kivunneet mm. Amazonin bestseller-listoille.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


EUR
23,50
Ilmainen toimitus
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste