Toxische Verhaltensweisen erkennen und Grenzen setzen
Wie k?nnen Menschen damit umgehen, wenn sie in einer Familie gro? wurden, in der k?rperlicher, psychischer und/oder narzisstischer Missbrauch an der Tagesordnung war? Sollen sie ihrer Familie den R?cken kehren oder ihr verzeihen? Wie k?nnte in solchen F?llen Vergebung gelingen?
L?sungsorientiert ermutigt uns Annika Felber, einen kritischen Blick auf die eigenen Wurzeln zu werfen. Sie schildert, welche Kriterien erf?llt sein m?ssen, um von toxischen Beziehungen sprechen zu k?nnen, und was Betroffene tun sollten, um toxische Familienbeziehungen zu entgiften (oder zu beenden). Mithilfe der ?bungen und Impulse in diesem Buch gelingt es, mit der Vergangenheit abzuschlie?en und das Leben frei von sch?dlichem famili?rem Einfluss zu gestalten. Dabei setzt die Autorin darauf, selbstf?rsorglich und eigenverantwortlich mit den eigenen Wunden umzugehen, um so in ein autonomes und gl?ckliches Leben zu finden.