SULJE VALIKKO

avaa valikko

Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi
28,00 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
371 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
2022, 11.02.2022 (lisätietoa)

"I Bränn presenteras mastiga fakta på lättillgängligt sätt, varvat med författarens egna forskningsresor och vedermödor i bush och laboratorium, förmedlat med stor dos självironi och humor."
BTJ


I denna omskakande bok avslöjar Herman Pontzer hur vår ämnesomsättning verkligen fungerar. Träning ökar inte vår ämnesomsättning och gör oss inte smalare. I stället förbränner vi kalorier inom ett mycket snävt intervall. Detta var en framgångsrik strategi för att överleva i tider av hungersnöd. I dag kan det dessvärre leda till fetma.

Boken är fylld av anekdoter från verkliga livet och från Pontzers studieresor hos de fåtal befolkningar som lever som människan gjort under lång tid tillbaka, till exempel hadza-folket i Afrika. De rör sig omkring fem timmar om dagen utan att förbränna mer än en person som aldrig motionerar. Å andra sidan kan elitidrottare driva kroppen för långt och bränna kalorier snabbare än deras kroppar kan ta upp. De största idrottsliga prestationerna är därför inte bara resultatet av effektiv träning, utan av ett häpnadsväckande effektivt matsmältningssystem.


Pontzers avslöjanden om människans ämnesomsättning kan i förlängningen förklara såväl fetmaepidemin i västerlandet som de verkliga hälsoaspekterna av fysisk aktivitet.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 5-8 arkipäivässä
Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energizoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789127161498
Kieli:
Ruotsi
Tuoteryhmä:

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Timo Taskuravun ystavat - Finnish Edition of Colin the Crab's Friends
Timo Taskuravun ystavat - Finnish Edition of Colin the Crab's Friends
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
33,40 €
It Starts with Us - the highly anticipated sequel to IT ENDS WITH US
It Starts with Us - the highly anticipated sequel to IT ENDS WITH US
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
18,10 €
Neon Noir (Deluxe CD) (cd)
Neon Noir (Deluxe CD) (cd)
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
23,40 €
Min far & Kvinnan
Min far & Kvinnan
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
27,30 €
Verity - The thriller that will capture your heart and blow your mind
Verity - The thriller that will capture your heart and blow your mind
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
10,70 €
Omständigheter
Omständigheter
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
27,30 €
The Seven Moons of Maali Almeida
The Seven Moons of Maali Almeida
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
18,90 €
The Fall of Númenor
The Fall of Númenor
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
28,00 €
It Starts with Us - the highly anticipated sequel to IT ENDS WITH US
It Starts with Us - the highly anticipated sequel to IT ENDS WITH US
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
15,60 €
I gryningen andas inget
I gryningen andas inget
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
27,30 €
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ