PUTKIRULLAUS : LIHASHUOLTO KUNTOILIJALLE JA LIIKKUJALLE

Putkirullaus : lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle
Tekijä: Juha Parikka
Kustantaja: Fitra Oy (2018)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   24,30

Katso myös

Hyvinvointia venyttelystä
Tekijä: E. Helena Reen; Jouni Virtamo
Kustantaja: Docendo Oy (2018)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
EUR   27,10
Pilatesta aloittelijalle : opas hengitys- ja liiketekniikkaan
Tekijä: Fatima Witick
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2017)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   23,00
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
176 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789523500372

EUR
24,30
Ilmainen toimitus
19,90

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (02.06-03.06.2020).
Putkirullaus : lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujallezoom

24.30€ (Alv 10%) 22.09€ (Alv 0%)


Putkirullauksesta on tullut koko kansan lihashuoltomenetelmä. Kirja on suunnattu niin kuntoilijoille kuin aktiiviliikkujille. Kirja käy kaikkien eri lihasryhmien huoltamisen erilailsilla putkirullausmenetelmillä. Kirja jakautuu selkeään neljään kokonaisuuteen: Mihin tarkoitukseen rullaus sopii? Mitä välineitä on tarjolla? Kenelle rullaus sopii? Kuntoilijan ja aktiiviliikkujan liikepankki. Kuvat ja liikeet on esitetty selkeästi ja ymmärrettävästi niin, että kotikuntoilijakin saa suoritustekniikasta selkeän kuvan. Teoksen on kirjoittanut suomalainen kokenut fysioterapeutti Juha Parikka.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Voimistelu


EUR
24,30
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste