Uupumuksesta takaisin elämään
23,90 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
224 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Merkityksellisyydestä virtaa elämään.

Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen menettämiseen.

Psykiatri Juhani Mattila kertoo, mistä uupumuksessa pohjimmiltaan on kyse ja mitä siitä toipuminen edellyttää. Pelkkä lepo ja sinänsä hyödylliset elämäntapamuutokset harvoin korjaavat pitkäkestoista, vaikeaa uupumusta. Keskeistä onnistuneessa toipumisessa on kyky suuntautua kohti läheisiä ihmissuhteita, kohti toista ihmistä. Vasta silloin aito itse ja elämän merkityksellisyys voivat löytyä jälleen.

Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on kiinnostunut ujoudesta, sosiaalisista peloista, masennuksesta ja työuupumuksesta, joista hän julkaissut useita teoksia ja artikkeleita. Edelliset teokset Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä Tilaa tuote jouluksi viimeistään 14.12.2021
Uupumuksesta takaisin elämäänzoom

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Ongelmista ratkaisuihin : lyhytterapian perusteet
Ongelmista ratkaisuihin : lyhytterapian perusteet
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
19,60 €
Työkirja pakko-oireiden hoitoon
Työkirja pakko-oireiden hoitoon
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
27,50 €
Peliriippuvuus
Peliriippuvuus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
47,10 €
Skeemapsykoterapia käytännössä
Skeemapsykoterapia käytännössä
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
37,80 €
LogoArt® : tarkoituskeskeinen taideterapia
LogoArt® : tarkoituskeskeinen taideterapia
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
77,00 €
101 (vitun) hyvää syytä juoda!
101 (vitun) hyvää syytä juoda!
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
23,80 €
Tyttö joka halusi olla enkeli : miten parantua syömishäiriöstä?
Tyttö joka halusi olla enkeli : miten parantua syömishäiriöstä?
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
18,40 €
Ennakoiva mielenterveystyö : käsikirja meille kaikille
Ennakoiva mielenterveystyö : käsikirja meille kaikille
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
31,40 €
Eläinlasten elämää (kirja + 7 erilaista pöytäteatterihahmoa) : mielenterveystaitoja pöytäteatterin keinoin
Eläinlasten elämää (kirja + 7 erilaista pöytäteatterihahmoa) : mielenterveystaitoja pöytäteatterin keinoin
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
19,30 €
Daring to care : treating parents recovering from childhood trauma
Daring to care : treating parents recovering from childhood trauma
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
79,80 €
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste