OLENKO RIITTÄVÄN HYVÄ TÄLLAISENA? : PAINONHALLINNAN POLUT

Olenko riittävän hyvä tällaisena? : painonhallinnan polut
Tekijä: Kaisa Wallinheimo
Kustantaja: Fitra Oy (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   27,30

Katso myös

Motivaatio : perseelle potkimisen käsikirja
Tekijä: Lasse Seppänen
Kustantaja: Fitra Oy (2018)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   25,50
Maksa kuntoon : ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla
Tekijä: Marja Ruuti
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2018)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   17,70
Pötyä pöydässä : älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan
Tekijä: Reijo Laatikainen
Kustantaja: Kirjapaja (2018)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   20,90
Mahtava Matcha : japanilainen superfood
Tekijä: Joanna Farrow; Sinikka Piippo; Anna Maija Luomi (suom.)
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2018)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   17,70
Laihdutuskoodi : kolme vaihetta kohti hoikkaa ja vahvaa kehoa
Tekijä: Anu Marin
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2018)
Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
EUR   30,70
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
192 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789523500754

EUR
27,30
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Olenko riittävän hyvä tällaisena? : painonhallinnan polutzoom

27.30€ (Alv 10%) 24.82€ (Alv 0%)


Painonhallinnan kirja, joka ei tuijota ihmisen kiloja tai kyseenalaista kenenkään ihmisarvoa. Uusinta tutkimustietoa hyödyntävä teos tuo esille painonhallinnan yksilöllisyyden, voimavaralähtöisyyden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksen terveydelle ja tavoitteissa onnistumiselle.

Kirja antaa työkaluja omalle muutosmatkalle, tavoitteiden asettelulle ja askelmerkkien löytämiselle pysyvään painonhallintaan. Tarinoiden kautta lukijan on mahdollista samaistua menneessä eläjään, hetkeen pysähtyjään tai muutostietoiseen. Kaisa Wallinheimo on hyödyntänyt pitkällä opettaja- ja valmentajaurallaan kilpaurheilun kentiltä opittua mallia tulosten tekemisessä myös painonhallinnan poluilla.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


EUR
27,30
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste