Frisbeegolf - harrasta, pelaa, kilpaile on ensimmäinen suomeksi kirjoitettu teos frisbeegolfista. Se on tarkoitettu johdatukseksi lajin pariin, mutta mukana on paljon sisältöä, joka kiinnostaa myös kokeneempia pelaajia. 

Kirjassa valotetaan lajin historiaa, käydään läpi pelin säännöt, esitellään välineet ja opastetaan niiden hankinnassa sekä tutustutaan erilaisiin heittotekniikoihin. Lajin tärkeät turvallisuusohjeet on nekin sisällytetty oppaaseen.

Perustietojen lisäksi  tarjolla on monenlaisia harjoittelumenetelmiä, joilla omaa peliään voi parantaa sekä ammattilaisen neuvoja kilpapelaamiseen henkisestä valmistautumisesta pelitaktiikkaan.

Kirjan ovat kirjoittaneet Kari Toivonen ja Juho Rantalaiho. Kirjan visuaalisen ilmeen on suunnitellut Veli-Matti "Vedu" Kettunen.

Kari Toivonen vastaa kirjan tekstiasusta. Hän on harrastanut erilaisia frisbeelajeja jo 80-luvulta lähtien, on ammatiltaan copywriter ja on kirjoittanut frisbeegolfista useita artikkeleita eri medioihin.  

Juho Rantalaiho toimii kirjassa teknisenä asiantuntijana niin heittotekniikoiden kuin kilpapelaamisenkin osalta. Rantalaiho kuuluu Suomen ja Euroopan huippupelaajiin. Hänen nimissään on muun muassa frisbeen pituusheiton Suomen ennätys.

Vedu Kettunen on kokenut ja palkittu AD, jonka käsialaa ovat kirjan taitto ja ulkoasu. 

Kirjassa on 100 sivua ja lähes yhtä monta laadukasta värikuvaa. Kirjan koko on 130x210 mm (LxK).