Kehon viisaat viestit : kuuntele, tiedosta ja voi paremmin
24,30 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
176 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Painos:
Uud. p.
Julkaisuvuosi:
Stressi ja kiire muokkaavat suhdetta omaan kehoomme: saatamme vieraantua siitä emmekä osaa enää kuulla sen viestejä. Väsymyksellä ja kivulla on kuitenkin tärkeää sanottavaa. Ne kertovat siitä, miten kehomme ja mielemme todella voivat.

Kehon viisaat viestit auttaa lukijaa ymmärtämään kehoaan ja rakentamaan siihen uudelleen kokonaisvaltaisen yhteyden. Kirjan uudistetussa versiossa käsitellään myös yleisiä toiminnallisia oireita ja sairauksia, kuten kroonista väsymysoireyhtymää, toiminnallisia hengityshäiriöitä ja suolisto-oireita. Näidenkin oireiden taustalla on tyypillisesti stressiä, tunnekuormia ja raskaita elämäntilanteita, jotka usein jäävät sairauden hoidossa tunnistamatta. Kirjassa käsitellään myös koronavirusinfektion pitkäaikaisoireiden eli long covidin hoitoa.

Kirjan konkreettiset harjoitukset ja kysymykset auttavat vapautumaan stressistä ja vaikuttamaan kipuun ja sen kokemiseen.

Karita Palomäki on psykofyysinen fysioterapeutti, NLP-työnohjaaja ja EFT-kouluttaja.

Juha Siira on kipupsykologi, psykoterapeutti ja kouluttaja. Siira on julkaissut yhdessä Mikael Saarisen kanssa mm. teokset Tunteet kehossa (2021) ja Tunnekartalle (2011).

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä
Kehon viisaat viestit : kuuntele, tiedosta ja voi paremminzoom
Näytä kaikki tuotetiedot

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Opas vagushermon parantavaan voimaan
Opas vagushermon parantavaan voimaan
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
28,30 €
Uteliaisuus
Uteliaisuus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
39,60 €
Elä enemmän, mieti vähemmän
Elä enemmän, mieti vähemmän
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
28,20 €
Wim Hof menetelmä : kylmäaltistus, hengitys ja tahdonvoima
Wim Hof menetelmä : kylmäaltistus, hengitys ja tahdonvoima
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
26,80 €
Elämänilon jäljillä : tunne juuresi, vaikuta elämääsi
Elämänilon jäljillä : tunne juuresi, vaikuta elämääsi
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,60 €
Elämä haltuun
Elämä haltuun
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
30,00 €
Onnellisuus on olemuksesi : opas pysyvään elämänmuutokseen
Onnellisuus on olemuksesi : opas pysyvään elämänmuutokseen
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
26,80 €
Pelosta vapauteen : selviytymisopas vaikeina aikoina
Pelosta vapauteen : selviytymisopas vaikeina aikoina
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,10 €
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste