Kirjaan on koottu dialektisen käyttäytymisterapian ja muita niin sanotun kolmannen aallon menetelmiä työskennellä nuorten kanssa epämääräisen pahan olon parissa ja saada sille työstettävä muoto. Kirjassa kulkevat rinnakkain psykoedukaatio, metaforat, tarinat ja harjoitukset, jotka ovat suoraan hyödynnettävissä työskentelyyn. Kati on koonnut kirjan mm. hyödyntäen omaa perheneuvolataustaa.

Kirjan on kirjoittanut Kati Puumala, Psykologi, psykoterapeutti YET.

Huom! Kirja sisältää tehtäviä, jotka on tarkoitettu kopioitavaksi potilastyöskentelyyn tunneharjoitusten avuksi.