Karppauksen hyödyntäminen kilojen pudotuksessa on todettu monissa testeissä tämän vuoden aikana nopeimmaksi ja tehokkaimmaksi tavaksi laihduttaa!Tämä kirja tarjoaa 4 viikon laihdutusohjelman, jolla kilot lähtee ilman turhaa nälkäkuuria!Lisäksi kirjassa on paljon herkullisia reseptejä ja ohjeita jolla välttää laihduttamisen karikot. - Kuinka paljon on paljon hiilihydraatteja laihduttaessa- Mikä auttaa makeanhimoon- Mitä ja kuinka montaa kertaa päivässä syödään- Mitä leivän tilalla, mitä perunan, riisin ja makaroonin sijaan- Voita, oliivi- vai kookosöljyä