Tunnettu norjalainen eräretkeilijä Lars Monsen on koonnut näppärän ja hauskan opaskirjan, jonka avulla retkielämä on entistä helpompaa. Pohjolan luonnon hyvin tunteva Monsen on kokenut vaeltaja, mutta hyvistä ideoista hyötyvät myös sunnuntairetkeilijät.

Kirjassa on ohjeita tulenteosta hyttysten karkotukseen, koiran kanssa melomisesta suunnistukseen ja kaikenlaista siltä väliltä. Kirjan valokuvat on kuvattu Monsenin omilla retkillä.