BAILAMAMA

Bailamama
Tekijä: Maija Kiljunen; Emilia Ek-Huuhka; Sami Lamberg (valok.); Kati Lomma-Ketonen (kuv.)
Kustantaja: Bazar (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   16,70

Katso myös

Aktiiviliikkujan venyttelytekniikat
Tekijä: Riku Aalto
Kustantaja: Docendo Oy (2014)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   26,10
Pilates : kokonaisvaltainen tie hyvinvointiin
Kustantaja: Gummerus Kustannus Oy (2013)
Saatavuus: Ei tiedossa
EUR   22,70
Jooga : aloittelijoille je edistyneille
Tekijä: Inge Schöps
Kustantaja: Gummerus Kustannus oy (2013)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   22,70
Asahi - tietoisen liikkeen taito
Tekijä: Timo Klemola
Kustantaja: Docendo Oy (2014)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   29,50
Suuri pilateskirja
Tekijä: Bradshaw Robinson; Gardner
Kustantaja: Karisto Oy (2014)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   30,80
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
128 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Painos:
5. p.
Julkaisuvuosi:
2016, 04.01.2016 (lisätietoa)
Tuotesarja:
ISBN:
9789522793898

EUR
16,70
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (03.04-06.04.2020).
Bailamamazoom

16.70€ (Alv 10%) 15.18€ (Alv 0%)


Bailamama-kirjan avulla lantionpohjalihasten treenaaminen on hauskaa! Lantionpohjalihakset ovat yksi naisen tärkeimmistä lihasryhmistä, mutta niiden harjoittelu unohtuu helposti. Oikeiden lihasten paikallistaminen onnistuu hyvien ohjeiden avulla. Hyvät lantionpohjalihakset vahvistavat naisen seksuaalista nautintoa, lisäävät virtsanpidätyskykyä ja parantavat ryhtiä.

Kirjan liikkeet perustuvat maailmaa valloittavaan Bailamama Women -terveysliikuntakonseptiin, jonka ovat kehittäneet lantionpohjan toimintahäiriöihin erikoistunut fysioterapeutti Maija Kiljunen ja ryhmäliikunnan ammattilainen, kätilö Emilia Ek-Huuhka.

Kirjassa on 52 eri asentoa, yksi vuoden jokaiselle viikolle. Bailamama-ohjelma on tarkoitettu kaikille naisille, ja se suorastaan puristaa naiset kuntoon. Anna naiseutesi hehkua!



Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Taiteet. Liikunta > Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit > Voimistelu


EUR
16,70
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste