Erkkajooga : turvallista ja terveyttä edistävää joogaa
27,30 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
148 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
2021, 29.01.2021 (lisätietoa)
Tämä kirja on suunnattu kaikille esteettömyydestä, yhdenvertaisuudesta ja sovelletusta joogasta kiinnostuneille. Se antaa kattavat tiedot esteettömästä, turvallisesta ja terveyttä edistävästä joogaharjoituksesta.

Joogan hyvää tekevistä vaikutuksista on runsaasti tutkittua tietoa, mutta mahdollisuudet joogan harrastamiseen eivät valitettavasti vielä ole samat meille kaikille. Niin sanottua erityistä tukea joogan harjoittamisessa tarvitseva henkilö saattaa joutua erilaisista syistä jäämään ohjattujen
joogatuntien ulkopuolelle.

Kirja rakentuu viidestä osasta. Ensimmäisessä osassa kerromme mitä jooga on ja miksi joogataan.

Toinen osa on laaja, siinä tutustumme arvostavaan kohtaamiseen, toiminnan ohjaukseen, keholliseen oppimiseen ja liikkeen kehityksen tukemiseen joogaharjoituksella. Tutkailemme myös erilaisia kommunikaatiomenetelmiä ohjauksen tukena käytettäväksi.

Kolmas osa keskittyy tutkailemaan sitä, miten luomme joogaharjoituksesta turvallisen ja terveyttä edistävän.

Neljännessä osassa käsitellään joogaa itsetuntemuksen tukena sekä joogaa ja luovuutta. Tästä osasta löytyy myös kokemusasiantuntijan kertomus siitä, mitä hyvää jooga on tuonut heidän perheensä elämään.

Viidenteen osaan olemme koonneet muutamia joogaohjelmia, joita voi tehdä yksin tai yhdessä toisten kanssa.

Jooganopettajien toivomme saavan kirjasta innostusta kohdata jokainen joogan harrastaja tasaveroisena ja rohkeutta etsiä yhdessä joogin kanssa hänelle sopiva tapa tutkailla joogan maailmaa.

Ennen kaikkea toivomme, että kirja tavoittaa kehitysvammaiset ihmiset.

Toivomme, että he voisivat kokea iloa kirjan kauniista kuvista, tuntea yhdenvertaisuutta niitä katsoessaan ja erityisesti sitä, että kirja innostaisi heitä
rohkeasti heittäytymään kokeilemaan joogaa.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 6-9 arkipäivässä
Erkkajooga : turvallista ja terveyttä edistävää joogaazoom

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Levollinen yö
Levollinen yö
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
20,30 €
Tabut, myytit ja terveys
Tabut, myytit ja terveys
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
29,00 €
Anatomia ja kehotietoisuus : kokemuksellisen anatomian opas
Anatomia ja kehotietoisuus : kokemuksellisen anatomian opas
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
40,60 €
Palaudu ja vahvistu tehtäväkirja
Palaudu ja vahvistu tehtäväkirja
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
26,30 €
Hengitys virtaa : keho ja mieli tasapainoon
Hengitys virtaa : keho ja mieli tasapainoon
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
25,50 €
Nuku hyvin
Nuku hyvin
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
27,60 €
Hiljaisuuden tie : kristillisiä joogaharjoituksia
Hiljaisuuden tie : kristillisiä joogaharjoituksia
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
24,70 €
Unentaidot
Unentaidot
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
27,50 €
Sauna therapy : Recipes for well-being
Sauna therapy : Recipes for well-being
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
28,00 €
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste