SULJE VALIKKO

Lakko vaikuttaa verkkokaupan toimituksiin ... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Älykäs suolisto : uudista ruokavaliolla kehosi perusteellisesti
22,30 €
Readme.fi Oy
Sivumäärä: 280 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2017 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Ihmisen suolisto on hämmästyttävän älykäs. Se sisältää miljoonia neuroneita – yhtä paljon kuin kissan aivot. Suolistossa on myös mikrobiarmeijan muodostama bakteerifloora, joka vaikuttaa mielialaan, painoon ja immuunijärjestelmään.

Käänteentekevässä kirjassaan tohtori Mosley johdattaa meidät valaisevalle taipaleelle suoliston läpi. Hän osoittaa, miten roskaruoka ja antibioottien liikakäyttö ovat tuhonneet paljon hyödyllisiä suolistobakteereja ja aiheuttaneet nykyisen allergioiden, ruoka-aineintoleranssien ja liikalihavuuden lisääntymisen.

Tohtori Mosley käy läpi muiden muassa prebiootteihin, probiootteihin, hapatettuihin ruokiin ja paastoon liittyviä ennakkoluuloja ja esittelee tieteellisesti tehokkaaksi todistettuja tapoja hillitä ruokahalua ja parantaa mielialaa.

Älykkään suoliston ruokavalio on täynnä herkullisia, terveyttä edistäviä reseptejä ja sisältää myös ateriasuunnitelman, muistilistoja ja vinkkejä. Kirjasta löytyvät kaikki suoliston tervehdyttämiseen ja elinikäiseen ruokavaliomuutokseen tarvitsemasi työkalut.

Älykäs suolisto : uudista ruokavaliolla kehosi perusteellisestizoom


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!



Tietosuojaseloste