MOSLEY METODI : HALLITSE PAINOASI JA TERVEYTTÄSI, HELPPO KOLMEN ASKELEEN MENETELMÄ

Mosley metodi : hallitse painoasi ja terveyttäsi, helppo kolmen askeleen menetelmä
Tekijä: Michael Mosley
Kustantaja: Readme.fi Oy (2020)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   28,30

Katso myös

Keto Kickstart : Keto Carnivore
Tekijä: Fredu Sirviö; Anni Sirviö
Kustantaja: Readme.fi Oy (2020)
Saatavuus: 30.04.2020
EUR   26,70
Ruoka, ilmasto ja terveys : miksi ruokavalio vaikuttaa sekä ilmastoon että terveyteemme enemmän kuin mikään muu asia
Tekijä: Risto Isomäki
Kustantaja: Into-Kustannus Oy (2021)
Saatavuus: 30.01.2021
EUR   23,20
Ketoherkut
Tekijä: Johanna Kangas; Marko Kangas
Kustantaja: Readme.fi Oy (2020)
Saatavuus: 03.04.2020
EUR   26,70
Kaikkea muuta kuin laihdutusopas
Tekijä: Schlizewski Wilma
Kustantaja: WSOY (2014)
Saatavuus: Tuote ei tilattavissa.
EUR   37,50
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
290 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789523219915

EUR
28,30
Ilmainen toimitus

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (08.04-09.04.2020).
Mosley metodi : hallitse painoasi ja terveyttäsi, helppo kolmen askeleen menetelmäzoom

28.30€ (Alv 10%) 25.73€ (Alv 0%)


Michael Mosley on yhdistänyt kokemuksensa ja vuosien varrella saamansa tutkimustulokset auttaakseen paino- ja terveysongelmista kärsiviä ihmisiä parhaalla ja tehokkaimmalla tavalla. Mosley-metodi auttaa hallitsemaan painoa ja ehkäisemään painonvaihtelua, mutta sen lisäksi menetelmä laskee verenpainetta, edistää verisuoniterveyttä ja pienentää diabetesriskiä. Menetelmä on kolmivaiheinen: nopea painonpudotus, päivitetty 5:2-jakso ja ylläpito.

Kirjasta löytyy myös ruokaohjeita ravitseviin ja täyttäviin aterioihin, joiden avulla pystytään rajoittamaan kalorinsaanti 800 kilokaloriin kevytpaastopäivinä ja nopean painonpudotuksen vaiheessa. Monien tutkimustulosten perusteella 800 on maaginen kalorimäärä, jolla optimoidaan tulokset niin lyhyellä kuin pitkälläkin aikavälillä. Laihdu ja hallitse terveyttäsi uuden Mosley-metodin avulla.

Kirjat 5:2-dieetti ja Verensokeri kuriin 8 viikossa kirjoittanut tohtori Michael Mosley julkaisee nyt uuden kirjansa Mosley-metodi – Hallitse painoasi ja terveyttäsi: Helppo kolmen askeleen menetelmä. Hän on koonnut kirjaan kokemuksensa ja viime vuosien aikana saadut tutkimustulokset auttaakseen paino- ja terveysongelmista kärsiviä ihmisiä parhaalla ja tehokkaimmalla tavalla. Mosley-metodi auttaa hallitsemaan painoa ja ehkäisemään painonvaihtelua, mutta se myös laskee verenpainetta, edistää verisuoniterveyttä ja pienentää diabetesriskiä.

Tohtori Michael Mosley on lääkäri, BBC:n tiedetoimittaja ja mies 5:2-dieetin sekä menestyskirjojen 5:2-dieetti – syö, paastoa ja elä pidempään ja Verensokeri kuriin 8 viikossa takana. Useita hänen tiededokumenttejaan on esitetty myös Suomen televisiossa, yhtenä esimerkkinä sarja Kyllä lääkäri tietää. Hänet on nimetty vuoden tiedetoimittajaksi lääketieteen saralla Iso-Britanniassa.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


EUR
28,30
Ilmainen toimitus
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste