Aivot ja muutos : Kuinka selviytyä epävarmoina aikoina

Aivoasiantuntijan selviytymisopas epävarmuuden aikaan.

Elämme jatkuvan muutoksen aikakautta: työ mullistuu, maailmantilanne on rauhaton ja harva asia tuntuu pysyvältä. Ei ihme, että moni on uupunut ja huolissaan. Syy löytyy aivoista, jotka ovat kuin ennustuskone: ne rakastavat hallittavuutta, ja epävarmuus laukaisee herkästi hälytystilan, joka tuntuu stressinä ja levottomuutena.

Kirja selittää lämpimästi ja tutkitusti, miksi reagoimme muutokseen niin voimakkaasti ja miten siihen voi oppia suhtautumaan toisin. Kirja yhdistää aivotutkimusta, arjen tarinoita ja käytännön työkaluja tavalla, joka auttaa ymmärtämään omia reaktioita, rauhoittamaan hermostoa ja vahvistamaan muutosjoustavuutta.