Booky.fi
Email tai asnro: Salasana:
tai rekisteröidy
 
Opiskelu
Lukiokirjat, uusi OPS 2016
Lukiokirjat (muut)
Ammatilliset oppilaitokset, uusi OPS 2016
Ryhmätilaukset
Tarvikkeet
Laskimet

Kalenterit

Kevät, piha ja puutarha

Valmistuvalle

Suomi 100 vuotta

Lomalukemista ja -tekemistä
Kirjat (aikuiset)
Kirjat (lapset ja nuoret)
Puuhaa (lapset)
Ruoka & juoma
Kalastus ja veneily
Luonto, piha ja mökki
Retkeily

OMAKAUPPA

TARJOUKSET JA 5€ KIRJAT!

Löytönurkka

Lahjakortti

Listaukset
Mitä Suomi Lukee?
Top-listat
Ilmestyy lähiaikoina

Pokkarit

Musiikki
Käytetyt

Elokuvat
Käytetyt

Pelit
Käytetyt
PC-pelit
PlayStation 3
Xbox 360

Yleiskirjallisuus
Kotimainen kauno
Käännetty kauno
Runous
Sarjakuvat
Mietelauseet
Pokkarit

Lastenkirjat

Nuortenkirjat

Äänikirjat

Hyvinvointi
Ihmissuhteet
Elämäntaito
Kauneus ja terveys
Psykologia
Lapset, vauvat, raskaus
Voimistelu

Vapaa-aika
Ruoka, juoma ja laihdutus
Sisustus
Käsityöt
Talo ja piha
Puutarha ja kasvit
Valokuvaus
Eläimet
Musiikki
Urheilu ja ulkoilu
Metsästys ja kalastus
Matkustus ja kartat

Tietokirjat
Yleistieto
Kalenterit
Anatomiset mallit
Tietotekniikka
Yritykset ja talous
Autot ja moottoripyörät
Yhteiskunta
Oikeustiede
Taide ja arkkitehtuuri
Käsityötaide
Historia
Henkilö- ja sukuhistoria

Elokuvat kirjastoille

Tilaa lehti!




 

50:50 : HELPPO TIE HOIKAKSI JA PYSYVÄÄN PAINONHALLINTAAN

50:50 : helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan50:50 : HELPPO TIE HOIKAKSI JA PYSYVÄÄN PAINONHALLINTAAN
Tekijä: Nina Sarell
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy (2017)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   23,30

Katso myös

Verensokeri kuriin 8 viikossaVERENSOKERI KURIIN 8 VIIKOSSA
Tekijä: Michael Mosley
Kustantaja: Readme.fi Oy (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   21,00
80/20 Ruokavaliotyökirja : opas tasapainoiseen ja pysyvään ruokavalioon80/20 RUOKAVALIOTYÖKIRJA : OPAS TASAPAINOISEEN JA PYSYVÄÄN RUOKAVALIOON
Tekijä: Mia Karlsson; Marika Venäläinen; Mari Moilanen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2016)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   21,30
Tietoinen syöminen : opas terveeseen ja onnelliseen ruokasuhteeseenTIETOINEN SYÖMINEN : OPAS TERVEESEEN JA ONNELLISEEN RUOKASUHTEESEEN
Tekijä: Jan Chozen Bays; Leena Siitonen (suom.)
Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   9,40
Puurot ja vellit sekaisinPUUROT JA VELLIT SEKAISIN
Tekijä: Hanna Partanen
Kustantaja: Readme.fi Oy (2016)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   22,10
Ruokamysteerit : viisaiden valintojen jäljilläRUOKAMYSTEERIT : VIISAIDEN VALINTOJEN JÄLJILLÄ
Tekijä: Leena Putkonen; Mari Koistinen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2017)
Saatavuus: Noin 2-3 arkipäivää
EUR   26,10
    
Arvostelut (1):
Kirjailija: Nina Sarell
Kustantaja: Minerva Kustannus Oy
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 140
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2017 (lisätietoa)

Tämän tuotteen osoite - tulosta

EUR
23,30

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
50:50 : helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan
Suurenna viemällä hiiri kuvan päälle
zoom


Saatavuusarvio: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä (31.05-01.06.2017).
ISBN-13: 9789523124349, ISBN-10: 952312434X
Hinta: 23.30 € (Alv 10%, 21.18€ Alv 0%), ilmainen toimitus. Yleinen hinnastohinta

omakauppa Tuotetta ei vielä saatavilla käytettynä.
Ilmoita tuote myytäväksi: haluan myydä tämän tuotteen
Ryhmätilaukset Laske tuotteen hinta ryhmätilauslaskurilla useita tuotteita tai ryhmätilausta tilattaessa.

50:50 on uusi painonhallinnan ajattelutapa. Sen sijaan, että omia ruokailutottumuksiaan tarvitsisi muuttaa radikaalisti, ruokavaliotaan voi korjata 50 prosentin säännön mukaan: puolita annokset pikkuhiljaa ja vaihda huonot ruoka-aineet hyviksi niin, että huonon tilalle otetaan aina puolet terveellistä.

50:50 haastaa perinteisen dieettiajattelun ja tarjoaa terveellisen, tutkimukseen perustuvan tavan ottaa paino haltuun.

On tiedetty pitkään, että laihdutuskuureista ei ole juurikaan hyötyä: kadotetut kilot palaavat hyvin nopeasti takaisin. Ainoa toimiva ratkaisu on muutos elämäntavoissa ja ruokatottumuksissa.

Sarell osoittaa kirjassaan, että laihtuminen ja hoikkana pysyminen vaatii vähemmän itsekuria kuin ikinä uskaltaisi edes kuvitella. Keho hakeutuu luonnostaan terveelliseen painoon, kunhan annamme sille paremmat eväät, luonnollista liikettä ja rauhaa matkantekoon.

Kirja antaa täsmälliset neuvot pysyvästi hoikempaan elämään sekä koko joukon tutkitusti toimivia vinkkejä, ruokapäivä ehdotuksia ja herkullisia reseptejä.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Luonnontieteet. Matematiikka. Lääketiede > Lääketiede. Terveydenhoito > Henkilökohtainen terveydenhoito > Ravinto-oppi. Ruokavaliot


Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
  
EUR
23,30
 
MAKSUTAVAT KULUTTAJILLE


MAKSUTAVAT YRITYKSILLE
OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot

MIKSI VALITA BOOKY.FI
      Aina edulliset hinnat ja laaja valikoima
      Ilmaiset ja nopeat toimitukset
      Monipuoliset maksuvaihtoehdot
      Booky.fi on aidosti suomalainen