Ein fesselnder Blick auf die Kunst und Wissenschaft des Gehens - und wie es unser Wohlbefinden steigert.
In Das Gl?ck des Gehens zeigt der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara auf anschauliche und unterhaltsame Weise, wie der aufrechte Gang entscheidend f?r unsere Evolution war und welche positiven Auswirkungen das Gehen auf unser Gehirn, unseren K?rper und unsere Seele hat. W?hrend wir laufen oder wandern, spielen sich faszinierende Prozesse in unserem Nervensystem ab, die unsere Gesundheit, Resilienz, Kreativit?t und Stimmung erheblich verbessern.
O'Mara beleuchtet auch die Bedeutung des Gehens f?r den sozialen Zusammenhalt und pr?sentiert wissenschaftliche Erkenntnisse auf leicht verst?ndliche Weise. Dieses Buch ist eine Liebeserkl?rung an eine der allt?glichsten und zugleich zufriedenstellendsten T?tigkeiten - und ein Pl?doyer daf?r, ?fter die Wanderschuhe zu schn?ren. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie das Gl?ck des Gehens!