SULJE VALIKKO

Lakko vaikuttaa verkkokaupan toimituksiin ... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Tunne nälkä! : syö intuitiivisesti, saavuta tuloksia
30,10 €
Gummerus Kustannus Oy
Sivumäärä: 128 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2018 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Syö hyvällä omallatunnolla ja nautiskellen. Jos pulla maistuu ja suklaa himottaa, anna mennä. Unohda äiti, joka varoitti pullien turmiollisuudesta, ja työkaverit, jotka ehkä kommentoivat suklaalevyjäsi. Syöminen kehon viestien mukaan on ratkaisevan tärkeää, mutta vain harvat uskaltavat kuunnella näitä viestejä.

Patrik Borgin uuden kirjan rohkaiseva sanoma kuuluu: sinä itse tiedät, mitä kehosi tarvitsee. Intuitiivinen syöminen tuntuu ja maistuu hyvältä. Kirjan esimerkkikertomukset ja harjoitukset pohjautuvat Borgin asiantuntemukseen ja käytännön työhön sekä tieteelliseen tutkimukseen.


Patrik Borg on ravitsemustieteilijä ja UKK-insituutin tutkija, jonka artikkeleita on julkaistu niin kotimaisissa terveysalan lehdissä kuin kansainvälisissä tieteellisissä julkaisuissa.

Tunne nälkä! : syö intuitiivisesti, saavuta tuloksiazoom


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!



Tietosuojaseloste