PIENI MINDFULNESS-KIRJA : 10 MINUUTISSA LEVOLLISUUTTA JA MIELENRAUHAA

Pieni mindfulness-kirja : 10 minuutissa levollisuutta ja mielenrauhaa
Tekijä: Patrizia Collard; Taina Wallin (suom.)
Kustantaja: Karisto Oy (2019)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
Saatavilla Omakaupasta
EUR   16,70

Katso myös

Elämänkaarikirjoitus ja ihmisen vuodenajat
Tekijä: Pepi Reinikainen
Kustantaja: Kirjapaja (2013)
Saatavuus: 1-3 viikkoa
EUR   21,50
Hengitä syvään! : mindfulnessia epätäydellisille äideille
Tekijä: Sarah Ford; Taina Wallin (suom.)
Kustantaja: Karisto Oy (2019)
Saatavuus: 1 arkipäivä
EUR   6,10 (max 1 kpl)
Tyttö, sinä olet...
Tekijä: Jenni Pääskysaari; Nana Sjöblom (kuv.)
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2015)
Saatavuus: Noin 1-2 arkipäivää
Saatavilla Omakaupasta
EUR   15,10
Radikaali mindfulness
Tekijä: Leena Pennanen; Tuuti Piippo
Kustantaja: Basam Books Oy (2021)
Saatavuus: 15.09.2021
EUR   18,80
Kaikki kääntyy hyväksi - 365 ajatusta itsensä auttamisesta
Tekijä: Heli Suutari
Kustantaja: Atena Kustannus Oy (2018)
Saatavuus: Ei tiedossa
Saatavilla Omakaupasta
EUR   23,20
    
Kirjailija:
Kustantaja:
Kieli:
Suomi
Sivumäärä:
96 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
ISBN:
9789512365708

EUR
16,70
15,60

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin

Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-2 arkipäivässä (25.01-26.01.2021).
Pieni mindfulness-kirja : 10 minuutissa levollisuutta ja mielenrauhaazoom

16.70€ (Alv 10%) 15.18€ (Alv 0%)


Ole tyyni, ole tässä ja nyt!

Mindfulnessin avulla päästät lempeästi irti stressistä ja olet hetkessä läsnä. Nyt voit hallita hidastempoisin keinoin nopeatempoista nykyelämää - hymisemättä mantroja tai meditoimatta tuntikausia. Ota nämä helpot harjoitukset osaksi päiväohjelmaasi: vapaudu stressistä ja löydä levollisuutta ja mielenrauhaa. Kirja tarjoaa yli 30 helppoa harjoitusta, joista jokainen kestää vain viidestä kymmeneen minuuttia. Itsensä rauhoittaminen ja sisäisen tasapainon saavuttaminen ei ole ikinä ollut helpompaa!

Tohtori Patrizia Collard on mindfulness-kouluttaja, psykoterapeutti ja stressinhallintakonsultti. Hän myös luennoi psykoterapiasta University of East Londonissa. Collard on aiemmin julkaissut teokset Journey into Mindfulness, Mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy for Dummies ja Awakening the Compassionate Mind.

Tuoteryhmä: Suomalaiset kirjat > Filosofia. Psykologia. Rajatieto > Etiikka. Elämänfilosofia. Estetiikka > Elämänfilosofia. Elämäntaito


EUR
16,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Lisää ostoskoriin
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste