Sadoilla tuhansilla keski-ikäisillä suomalaisilla veren rasva ja sokeriarvot ovat liian korkeat, verenpaineesta puhumattakaan. Millaisilla herkuilla kolesteroli- ja sokeriarvot lähtevät laskuun? Miten perinteisiä leivontareseptejä muokataan terveellisemmiksi, niin ettei maku kuitenkaan kärsi? Kirja tarjoaa luotettavia ja mielenkiintoisia faktoja terveellisistä herkuista. Jokainen meistä haluaa herkutella, ja tämän kirjan ansiosta terveellinen herkuttelu on mahdollista.