SULJE VALIKKO

Lakko vaikuttaa verkkokaupan toimituksiin ... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Terveesti tasapainossa
23,60 €
Viisas Elämä Oy
Sivumäärä: 224 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2020 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Opi tunnistamaan tasapainoa horjuttavat hälytysmerkit ja löydä hyvinvointisi kulmakivet.

Riittävä tasapaino, virkistävä vaihtelu, hyvät teot itseä ja muita kohtaan sekä myönteinen minäkuva – siinä ihmisen hyvinvoinnin kulmakivet. Näin sanoo Satu Lähteenkorva uutuuskirjassaan, jossa opitaan tunnistamaan tasapainoa horjuttavat hälytysmerkit ja sen palauttavat säätelijät sekä pohditaan ”vahvuuteen sairastumisen” ilmiötä. Tasapainon horjuminen voi ilmetä monina oireina: stressinä, unettomuutena, muistiongelmina tai kipuina. Mutta vaikka elämä ei olisi aina balanssissa, sitä ei tarvitse säikähtää. Purjehduksesta tuttua symboliikkaa lainaten teoksessa opastetaan, miten oma persoonamme vaikuttaa matkaamme, miten voimme valmistautua siihen ennakoivasti, ja miten voimme keventää taakkaa ottamalla mukaan vain kaiken tarpeellisen.

Satu Lähteenkorva tunnetaan hyvinvoinnin ja elintapaohjauksen eturivin asiantuntijana, kouluttajana ja kehittäjänä, joka yhdistää valaisevasti tutkitun tiedon ja 20 vuoden kliinisen työn psykologina. Suositun luennoitsijan Aktiivinen balanssi -valmennuksiin© on osallistunut jo kymmeniätuhansia suomalaisia.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä
Terveesti tasapainossazoom


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ

Booky.fi | Kotimainen kirjakauppasi netissä

Löydä seuraava lukuelämyksesi meiltä. Valikoimassamme ovat kaikki kotimaiset kirjat sekä noin 25 miljoonaa ulkomaista teosta.
Toimitamme tilaukset maailmanlaajuisesti!



Tietosuojaseloste