SULJE VALIKKO

}

Asiakaspalvelumme aukioloajat Helatorstain... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Metsämieli : mielen ja kehon maastokirja
14,80 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
80 sivua
Asu:
Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Sirpa Arvosen luoma Metsämieli-menetelmä ja -kirjasarja ovat toimineet Suomessa tienraivaajina, kun luonnon terveysvaikutuksista on alettu keskustella. Jatkuvasti kasvava tutkimusnäyttö todistaa, kuinka luonnossa liikkuminen ja luonnonympäristössä tehtävät harjoitukset lieventävät ihmisen stressitasoa, alentavat verenpainetta ja laukaisevat jännitystiloja. Luonto siis tuottaa hyvää oloa. Metsämieli-kirjoissa on runsaasti harjoituksia, joita tehdään luonnossa ja joilla vahvistetaan luonnonympäristön myönteisiä terveysvaikutuksia. Ne virkistävät ja rauhoittavat mieltä sekä vahvistavat kehoa.
Tämä pienikokoinen ja maastokelpoinen opas sisältää Metsämieli-menetelmän keskeisimmät harjoitukset. Opas on helppo pakata mukaan takin tai repun taskuun. Näin harjoituksiin voi syventyä siellä, missä ihmisen mieli lepää - metsäluonnossa.

Metsämieli : mielen ja kehon maastokirjazoom

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Unfu*k yourself
Unfu*k yourself
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
27,20 €
Elämänilon jäljillä : tunne juuresi, vaikuta elämääsi
Elämänilon jäljillä : tunne juuresi, vaikuta elämääsi
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,60 €
Empatiakoulu : välineitä työelämässä jaksamiseen
Empatiakoulu : välineitä työelämässä jaksamiseen
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
29,30 €
Pysähdy ja luovu itsesi korjaamisesta : huomaa, että kaikki on jo hyvin
Pysähdy ja luovu itsesi korjaamisesta : huomaa, että kaikki on jo hyvin
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
23,60 €
Saa mitä haluat : nuoren kirja
Saa mitä haluat : nuoren kirja
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
23,60 €
Voimaannuttava ääni
Voimaannuttava ääni
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
25,20 €
Vauraus : löydä sisäinen polkusi runsauteen
Vauraus : löydä sisäinen polkusi runsauteen
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
25,20 €
Tunnelman voima : nouse uudelle tasolle: näin kasvat, menestyt ja olet onnellinen
Tunnelman voima : nouse uudelle tasolle: näin kasvat, menestyt ja olet onnellinen
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
28,30 €
Profeetta
Profeetta
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
9,90 €
Olemisen tie : Zen-mietekirja
Olemisen tie : Zen-mietekirja
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,10 €
Booky.fi Oy
Työpajankatu 13 A
00580 Helsinki

Tietosuojaseloste


Toimitusehdot


Asiakaspalvelu


YHTEYSTIEDOT


SEURAA MEITÄ