Meditaation kultainen kirja
27,40 €
Kustantaja:
Sivumäärä:
256 sivua
Asu:
Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi:
Lakkaa kulkemasta autopilotilla ja anna itsellesi lahjaksi lisää mielenrauhaa, iloa, ja kykyä rakastaa.

Jos et ole koskaan harjoittanut meditointia, se voi varmasti tuntua aluksi hankalalta: päänsisäinen meteli ei tahdo hiljentyä millään, murehdit menneitä ja pelkäät tulevaa, kriittinen ääni muistuttaa omista virheistä ja tekemättömistä töistä.

Meditaation kultainen kirja sisältää monia erilaisia tekniikoita mielen rauhoittamiseksi, kuten luonnossa hiljentymistä, mindfulness-tehtäviä, mantroja ja visualisointiharjoituksia. Huomaat, että mitä säännöllisemmin meditaatiota harjoitat, sitä valoisammaksi mielesi muuttuu. Kirja opastaa askel askeleelta, miten otat meditoinnin osaksi jokapäiväistä elämää ja saat kielteiset ajatukset väistymään kiitollisuuden, tyyneyden ja ilon tieltä.

Kirjailija, joogaopettaja ja elokuvaohjaaja Taavi Kassila aloitti meditaation harjoittamisen 18-vuotiaana intialaisen joogin opastuksella, lähes 50 vuotta sitten. Hän on kirjoittanut lukuisia teoksia joogasta ja henkisyydestä ja opettaa meditaatiota sekä Suomessa että Intiassa.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä
Meditaation kultainen kirjazoom

Nämä saattavat kiinnostaa sinua!

Just sopivasti ketterä : ketterällä kehityksellä kohti parempaa elämää
Just sopivasti ketterä : ketterällä kehityksellä kohti parempaa elämää
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
22,90 €
Wim Hof menetelmä : kylmäaltistus, hengitys ja tahdonvoima
Wim Hof menetelmä : kylmäaltistus, hengitys ja tahdonvoima
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
25,80 €
Onnellisuus on olemuksesi : opas pysyvään elämänmuutokseen
Onnellisuus on olemuksesi : opas pysyvään elämänmuutokseen
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
25,80 €
Hengitys : uutta tietoa kadonneesta taidosta
Hengitys : uutta tietoa kadonneesta taidosta
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
25,80 €
Elä enemmän, mieti vähemmän
Elä enemmän, mieti vähemmän
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
28,20 €
Caton opetuksia = dicta Catonis
Caton opetuksia = dicta Catonis
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
23,10 €
Elämä haltuun
Elämä haltuun
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
30,00 €
Huijareiden vallankumous
Huijareiden vallankumous
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
25,70 €
Elä täysillä - nyt tai ei koskaan
Elä täysillä - nyt tai ei koskaan
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
26,80 €
Opas vagushermon parantavaan voimaan
Opas vagushermon parantavaan voimaan
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
27,40 €
SISÄÄNKIRJAUTUMINEN
Sisäänkirjautuminen
Rekisteröityminen


OMA TILI
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
ASIAKASPALVELU
Asiakaspalvelu
Yhteystiedot
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste